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Mighty Fit SD 정보
다음 수업이나 개인 훈련 약속을 예약하는 쉬운 방법입니다.
장수를 위한 맞춤형 피트니스
MightyFitSD는 각 회원의 필요와 능력을 제공하는 데 자부심을 갖고 있습니다. 우리 수업에는 12명 이하의 선수가 참여하며 친밀한 수업 규모를 통해 트레이너의 개인화된 관심을 받을 수 있습니다.
우리의 운동은 건강과 장수에 중요한 것으로 밝혀진 일주일 동안 적당한 유산소 운동, 역도 및 고강도 인터벌 트레이닝을 결합합니다.
각 운동에는 워밍업 기간이 있으며, 이어서 3가지 다른 수준의 기술과 강도로 운동하여 모든 회원이 피트니스 강사의 지도 하에 부상을 피하면서 적절한 운동을 할 수 있도록 합니다.
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Last updated on Jul 26, 2024
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