Mighty Fit SD

Gepersonaliseerde fitness voor een lang leven

MightyFitSD is trots op het dienen van de behoeften en capaciteiten van elk lid. Onze lessen bieden plaats aan niet meer dan 12 atleten en de kleine groepsgroottes zorgen voor persoonlijke aandacht van de trainer.

Onze trainingen combineren gematigde aërobe oefeningen, gewichtheffen en intervaltraining met hoge intensiteit gedurende de week, waarvan is aangetoond dat deze cruciaal zijn voor de gezondheid en een lang leven.

Elke training heeft een opwarmperiode, gevolgd door een training met 3 verschillende niveaus van vaardigheid en intensiteit om ervoor te zorgen dat al onze leden een goede training krijgen en blessures vermijden onder begeleiding van een fitnessinstructeur.