Mighty Fit SD

Fitness personnalisé pour la longévité

MightyFitSD est fier de répondre aux besoins et aux capacités de chaque membre. Nos cours n'accueillent pas plus de 12 athlètes et la taille des classes intimes permet une attention personnalisée de la part de l'entraîneur.

Nos entraînements combinent des exercices aérobiques modérés, de la musculation et des entraînements par intervalles de haute intensité tout au long de la semaine, ce qui s'est avéré crucial pour la santé et la longévité.

Chaque entraînement comporte une période d'échauffement suivie d'un entraînement avec 3 niveaux de compétence et d'intensité différents pour garantir que tous nos membres s'entraînent correctement tout en évitant les blessures sous la direction d'un instructeur de conditionnement physique.