Booster + (for Men)

Booster+は、男性の性的な健康をサポートする、プライバシーを最優先に考えたAndroidアプリです。査読済みの臨床研究に基づいた、骨盤底筋トレーニング、呼吸法、ストレス軽減といった短いエクササイズを毎日実践できるようガイドし、検証済みのアンケートで、実際に効果が出ているかどうかを追跡できます。広告なし、サブスクリプションなし、アカウント不要、データもデバイスから一切送信されません。

アプリの内容

▸ 骨盤底筋トレーニング（ケーゲル体操）

3つの体位を、1日2回ずつ行います。Dorey 2004 RCTとMilios 2020の高強度プロトコルに基づいています。ご都合の良い時間にいつでも行ってください。間隔を空けることが重要です。

▸ 骨盤底筋リリース（ダウントレイン）

骨盤底筋が弱いのではなく、過活動状態にある男性向けです。アプリ内の簡単なスクリーニングで確認できます。ワイズ・アンダーソン・スタンフォード・プロトコルに基づいた、毎日の横隔膜呼吸と、2段階（まずは体のニュートラルな部位、準備ができたら骨盤底筋に焦点を当てる）の逆説的リラクゼーション・ボディスキャン。

▸ マインドフルネス

2～20分の呼吸意識セッションを、穏やかなフィードバックキュー付きで設定可能。音声、音声のリズムに合わせた振動（無音またはヘッドホンなしの練習用）、または両方で受け取ることができます。パフォーマンス不安の軽減に役立ちます。

▸ ジェイコブソン式漸進的筋弛緩法（PMR）

クイック（4グループ、約2分）またはインデプション（7グループ、約3分30秒）の漸進的筋弛緩法をお選びください。一般的なストレスや不安の軽減に効果的です。

自分の進捗状況を把握しましょう

Booster+には、エクササイズの効果を自分のデータで確認できる3つのオプションの自己評価機能が含まれています。

• 性交後チェックイン ― 性交後の簡単なログ（準備状況、持続時間、満足度など）。

• IIEF-5 ― 勃起機能を評価する、検証済みの5項目からなる評価尺度。

• PEDT ― 早漏を評価する、検証済みの5項目からなる評価尺度。

カレンダーには、すべてのエクササイズとスコアがタイムライン上に表示されます。任意の日付をタップすると詳細が表示され、過去の履歴を遡って傾向を把握できます。

他との違い

• 科学的根拠に基づいています。すべてのエクササイズは、査読済みの特定の臨床試験に基づいています。アプリ内に研究論文が掲載されているため、研究内容を読み、限界点を確認し、ご自身で判断することができます。

• 主張に誠実です。 Booster+は、勃起不全や早漏を治癒または治療するものではありません。毎日の練習をサポートし、ご自身の成果を測定できるアプリです。症状が続く場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

• 音声と振動による指示（オン/オフ切り替え可能）。振動は音声のリズムに合わせた触覚刺激パターンを使用しているため、公共の場所やヘッドホンなしでも、指示をしっかりと感じながら練習できます。

• 日常生活に合わせた連続記録機能。記録は、1日休んだらリセットされるという単純なものではなく、継続率に基づいたモデルを採用しています。

• 広告なし、サブスクリプションなし、分析機能なし、アカウント不要。

プライバシー

Booster+は一切データを収集しません。ネットワークリクエスト、分析機能、サードパーティSDK、アカウントは一切使用しません。すべての運動履歴、設定、スコア、チェックイン情報はデバイスのローカルストレージに保存され、アンインストールすると削除されます。プライバシーポリシー全文：https://booster-plus.com/privacy.html

対象者

勃起不全、射精コントロールの悩み、前立腺摘出術後の回復、慢性的な骨盤痛、またはパフォーマンス不安を抱える男性、そして積極的に性的な健康をサポートしたい男性。

医療アドバイスではありません

Booster+は教育ツールです。診断機器ではなく、資格のある臨床医による診察の代わりとなるものではありません。勃起不全、射精障害、骨盤痛、または前立腺摘出術後の症状が続く場合は、医師または骨盤底筋専門の理学療法士にご相談ください。