Booster + (for Men)

Booster+ هو تطبيق أندرويد يُولي الخصوصية أولوية قصوى، مُصمم خصيصًا لصحة الرجال الجنسية. يُرشدك التطبيق خلال تمارين يومية قصيرة، مُستندة إلى أبحاث سريرية مُحكّمة، تشمل تمارين قاع الحوض، وتمارين التنفس، وتخفيف التوتر. كما يُتيح لك التطبيق، من خلال استبيانات مُعتمدة، مُتابعة مدى فعالية هذه التمارين. لا إعلانات، لا اشتراكات، لا حاجة لإنشاء حساب، ولا تُغادر بياناتك جهازك.

محتويات التطبيق

▸ تمارين قاع الحوض (مسار كيجل)

ثلاث وضعيات، جلستان قصيرتان لكل وضعية يوميًا. مُستندة إلى دراسة دوري 2004 العشوائية ذات الشواهد، وبروتوكول ميليوس 2020 عالي الكثافة. مارس التمارين في أي وقت يُناسبك خلال اليوم، فالمهم هو توزيعها على فترات مُتباعدة.

▸ تمارين إرخاء قاع الحوض (مسار داون ترين)

للرجال الذين يُعانون من فرط نشاط عضلات قاع الحوض، وليس ضعفها، ويتم تأكيد ذلك من خلال فحص قصير داخل التطبيق. تمارين التنفس الحجابي اليومية بالإضافة إلى فحص الجسم بتقنية الاسترخاء المتناقض على مستويين (مناطق الجسم المحايدة أولاً، ثم التركيز على عضلات قاع الحوض عند الاستعداد)، وفقًا لبروتوكول وايز-أندرسون ستانفورد.

▸ اليقظة الذهنية

جلسات تأمل تنفس قابلة للتخصيص، تتراوح مدتها بين دقيقتين و20 دقيقة، مع إشارات إرجاع لطيفة. يمكن تلقيها صوتيًا، أو على شكل اهتزازات متزامنة مع الكلام (للممارسة الصامتة أو بدون سماعات)، أو كليهما. تُعد إضافة مفيدة للتخفيف من قلق الأداء.

▸ تقنية جاكوبسون للاسترخاء العضلي التدريجي

اختر بين جلسات سريعة (4 مجموعات، حوالي دقيقتين) أو جلسات متعمقة (7 مجموعات، حوالي 3 دقائق و30 ثانية) للاسترخاء العضلي التدريجي. لتخفيف التوتر والقلق بشكل عام.

قِس تقدمك بنفسك

يتضمن تطبيق Booster+ ثلاثة تقييمات ذاتية اختيارية، تُمكّنك من معرفة مدى فعالية التمارين من خلال بياناتك الخاصة:

• تسجيل سريع بعد العلاقة الحميمة - سجل اختياري سريع بعد الجماع (الاستعداد، الاستمرارية، المتعة، وغيرها).

• مؤشر الوظيفة الجنسية للرجال (IIEF-5) - مقياس معتمد من 5 أسئلة لوظيفة الانتصاب.

• اختبار سرعة القذف (PEDT) - مقياس معتمد من 5 أسئلة لسرعة القذف.

يُظهر التقويم كل تمرين وكل نتيجة على خط زمني. انقر على أي يوم للاطلاع على التفاصيل الكاملة، وارجع إلى سجلّك الكامل لمتابعة تطورات النتائج.

ما يُميّزه

• قائم على الأدلة. كل تمرين مُستند إلى تجارب مُحكّمة ومُراجعة من قِبل النظراء. يتضمن التطبيق البحث الأصلي، لتتمكن من قراءة الدراسات، والاطلاع على القيود، واتخاذ قرارك بنفسك.

• شفافية في الادعاءات. لا يدّعي تطبيق Booster+ علاج ضعف الانتصاب أو سرعة القذف. يوفر التطبيق تمارين يومية ويتيح لك قياس نتائجك بنفسك. يُنصح باستشارة الطبيب في حال استمرار الأعراض.

• تنبيهات صوتية واهتزازية، قابلة للتفعيل والإيقاف. يستخدم الاهتزاز أنماطًا لمسية متزامنة مع إيقاع الكلام، مما يتيح لك التدرب في الأماكن العامة أو بدون سماعات رأس مع الشعور بكل تنبيه.

• تتبع سلسلة التمارين بطريقة تراعي الواقع. تعتمد سلسلة التمارين على نسبة الالتزام، وليس على نظام "يوم فائت = بداية من الصفر".

• لا إعلانات، لا اشتراكات، لا تحليلات، لا حساب.

الخصوصية

لا يجمع تطبيق Booster+ أي بيانات. لا توجد طلبات شبكة، ولا تحليلات، ولا حزم تطوير برمجية خارجية، ولا حساب. يتم حفظ جميع سجلات التمارين والإعدادات والنتائج وتسجيلات الوصول في ذاكرة الجهاز المحلية، وتُحذف عند إلغاء تثبيت التطبيق. سياسة الخصوصية الكاملة: https://booster-plus.com/privacy.html

لمن هذا المنتج؟

للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب، أو مشاكل في التحكم بالقذف، أو فترة النقاهة بعد استئصال البروستاتا، أو آلام الحوض المزمنة، أو القلق من الأداء الجنسي، وكذلك للرجال الذين يرغبون في دعم صحتهم الجنسية بشكل استباقي.

ليس بديلاً عن الاستشارة الطبية

بوستر بلس أداة تعليمية. ليس جهازًا تشخيصيًا، ولا يُغني عن استشارة طبيب مختص. إذا كنت تعاني من ضعف مستمر في الانتصاب أو القذف، أو آلام في الحوض، أو مشاكل بعد استئصال البروستاتا، فاستشر طبيبًا أو أخصائي علاج طبيعي متخصص في صحة الحوض.