Fddb - Kalorienzähler & Diät

カロリーカウンター＆断食トラッカーをダウンロードして、健康的な食事、減量、筋肉増強など、あなたの目標を達成しましょう！🎉

🏆 Fddbの主な機能：

• 無料のカロリーカウンター＆食事日記 - 広告なし

• リマインダー機能付き断続的断食トラッカー

• バーコードスキャナー付きの膨大な食品データベース

• フィットネストラッカーやスマートウォッチとの連携

• 減量のためのヘルシーレシピを豊富に取り揃え

• 栄養価と体重増加の統計情報

Fddb カロリーカウンター、断続的断食トラッカー、食事日記

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.6つ星、43,000件以上のレビュー

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1,000万人以上の満足ユーザー

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 今日のAndroidアプリ

カロリーカウンター、カロリー計算、食事日記、断食トラッカー、レシピ、ダイエット、体重減量、マクロ、水分・栄養素トラッカー、フィットネス – すべてが1つのアプリに。煩わしい広告もありません。膨大な食品データベースで、カロリーと栄養素の摂取量、運動量、体重を簡単に管理できます。

🌟 健康とフィットネス分野で20年以上の経験

🙌 すべての食品データは無料でご利用いただけます

🔒 最高レベルのデータ保護とセキュリティ

🇩🇪 ドイツで開発

減量、ダイエット、増量、そして体重維持は、思っているよりも簡単です！ Fddbアプリは以下の機能であなたをサポートしてくれます：

🔥 カロリーカウンター

• kcalトラッカー：無料で簡単

• カロリー目標を設定できる食事日記

• バーコードスキャナー

• 栄養価と主要栄養素

• 食事・間食、または時間帯による並び替え

• カロリーと主要栄養素の毎日・毎週の分析

• 微量栄養素（ビタミン・ミネラル）の分析

• 自分で選んだ食品や不足している食品の追加

• オリジナルレシピを作成して家族や友人と共有

⏱️ 間欠的断食トラッカー

• 柔軟な断食/食事ウィンドウ（16:8、12:12、18:6、14:10、20:4）

• 断食期間の開始/終了リマインダー

• 断食レポート

📖 食事プランナー

• パーソナライズされた栄養プランに従う

• 食事の自動計算1日の必要量

• 炭水化物（CHO）、パン単位（BU）、スカルデマン比、脂質タンパク質単位（FPU）を計算

• 毎日の栄養プラン（カロリーと栄養素）を作成。食事の準備に最適

• 食事日記でカロリー、主要栄養素、微量栄養素をわかりやすく表示

• ドイツ栄養学会（DGE）の基準値に基づいて、最適なカロリーと栄養素の摂取量を計算

🥗 減量のためのヘルシーレシピ

• 1,000種類以上のヘルシーでバランスの取れたレシピ

• 低炭水化物、低脂肪、高タンパク質、ビーガン、ベジタリアンなど、食生活に合わせた豊富なフィルターオプション。

• お好みに合わせてレシピをカスタマイズ：材料、分量、分量

• 詳細な調理手順

• 栄養価を日記に直接入力

• レシピごとの主要栄養素と微量栄養素がすべて一目でわかる

🏃🏻 スポーツ＆フィットネス

• 600種類以上のエクササイズとアクティビティを統合

• 持久力スポーツと筋力トレーニングを追跡

• より簡単に健康を維持し、減量

• 消費カロリーを自動計算

• カロリー摂取量を自分で入力（フィットネストラッカーやスポーツ用品をご利用の場合に最適）

• Google Health Connect、Garmin、Fitbit、Samsung、Huawei Healthからデータを食事日記に直接インポート

• Google Fit経由で他の多くのアプリ（MiFit、Strava、Polar、runtasticなど）からデータをダウンロード

📉 体重の推移

• 体重、体脂肪、その他の測定値を記録

• グラフやグラフ分析でモチベーションアップ

• ワンクリックで体重を追跡a

• 減量、筋肉増強、あるいはより健康的でバランスの取れた食生活など、ご自身の目標を設定しましょう。

💧 水分トラッカー

サポートチームがウェブサイト https://help.fddb.info/hc からご質問にお答えします。

❤️ ドイツで愛情を込めて製造