Fddb - Kalorienzähler & Diät

Download onze Calorieteller & Vastentracker en bereik je doelen: gezond eten, afvallen of spieropbouw!🎉

🏆 Topfuncties van Fddb:

• Gratis calorieteller & voedingsdagboek - geen advertenties

• Intermittent fasting tracker met herinneringsfunctie

• Enorme voedingsdatabase met barcodescanner

• Integratie met fitnesstrackers & smartwatches

• Grote selectie gezonde recepten om af te vallen

• Statistieken over voedingswaarden & gewichtsontwikkeling

Fddb Calorieteller, Intermittent fasting tracker, voedingsdagboek

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6 sterren en meer dan 43.000 beoordelingen

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Meer dan 10 miljoen tevreden gebruikers Gebruikers

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Android-app van de dag

Calorieteller, caloriecalculator, voedingsdagboek, vastentracker, recepten, dieet, gewichtsverlies, macro's, water- en voedingstracker & fitness – alles in één app en zonder irritante advertenties. Met onze enorme voedingsdatabase kunt u eenvoudig uw calorie- en voedingsinname, uw trainingsactiviteiten en uw lichaamsgewicht bijhouden.

🌟 Meer dan 20 jaar ervaring in de gezondheids- en fitnesssector

🙌 Alle voedingsgegevens gratis beschikbaar

🔒 Hoogste niveau van gegevensbescherming en -beveiliging

🇩🇪 Ontwikkeld in Duitsland

Afvallen, diëten, aankomen of op gewicht blijven is makkelijker dan je denkt! De Fddb-app helpt je met de volgende functies:

🔥 Calorieteller

• kcal-tracker: gratis en eenvoudig

• Voedingsdagboek met je eigen caloriedoel

• Barcodescanner

• Voedingswaarden en macronutriënten

• Sorteren op maaltijden en snacks of tijdstip

• Dagelijkse en wekelijkse analyse van je calorieën en macronutriënten

• Analyse van micronutriënten (vitaminen en mineralen)

• Je eigen of ontbrekende voedingsmiddelen toevoegen

• Je eigen recepten maken en delen met familie en vrienden

⏱️ Intermittent Fasting Tracker

• Flexibele vasten-/eetvensters (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)

• Herinneringen voor het begin/einde van vastenfases

• Vastenrapporten

📖 Maaltijdplanner

• Volg je persoonlijke voedingsplan

• Automatische berekening van je dagelijkse behoefte

• Berekening van koolhydraten (CHO) en broodeenheden (BU), Skaldeman-ratio en vet-eiwiteenheden (FPU)

• Maak je eigen voedingsplan (calorieën en voedingsstoffen) voor elke dag, ideaal voor maaltijdvoorbereiding

• Duidelijk overzicht van calorieën, macronutriënten en micronutriënten in je voedingsdagboek

• Bereken je optimale calorie- en voedingsinname op basis van de referentiewaarden van de Duitse Vereniging voor Voeding (DGE)

🥗 Gezonde recepten voor gewichtsverlies

• Meer dan 1000 gezonde en evenwichtige recepten

• Uitgebreide filteropties voor jouw dieet: koolhydraatarm, vetarm, eiwitrijk, veganistisch, vegetarisch en meer. m.

• Pas recepten naar wens aan: ingrediënten, hoeveelheden, porties

• Gedetailleerde kookinstructies

• Voer voedingswaarden direct in je dagboek in

• Alle macro- en micronutriënten per recept in één oogopslag

🏃🏻 Sport & Fitness

• Meer dan 600 geïntegreerde oefeningen en activiteiten

• Registreer duursporten en krachttraining

• Blijf fit en val nog gemakkelijker af

• Automatische berekening van je verbrande calorieën

• Voer zelf je calorieverbruik in (ideaal bij gebruik van fitnesstrackers of sportapparatuur)

• Importeer gegevens van Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung en Huawei Health direct in je voedingsdagboek

• Download gegevens van vele andere apps via Google Fit (bijv. MiFit, Strava, Polar, Runtastic en vele andere)

📉 Gewichtsontwikkeling

• Registreer je gewicht, lichaamsvet en andere metingen

• Motiveer jezelf met grafieken en grafische analyses

• Volg je gewicht met slechts één klik

• Stel je eigen doelen in – of het nu gaat om afvallen, spieropbouw, of gewoon een gezonder en evenwichtiger dieet

💧 Water Tracker

Ons supportteam beantwoordt graag al je vragen via onze website https://help.fddb.info/hc

❤️ Met liefde gemaakt in Duitsland