Fddb - Kalorienzähler & Diät

Lade dir unseren Kalorienzähler & Fasten-Tracker herunter und erreiche deine Ziele: gesunde Ernährung, Abnehmen oder Muskelaufbau!🎉

🏆 Top Fddb Funktionen:

• Kostenloser Kalorienzähler & Ernährungstagebuch - ohne Werbung

• Intervallfasten Tracker mit Erinnerungsfunktion

• Riesige Lebensmitteldatenbank mit Barcode-Scanner

• Anbindung an Fitness-Tracker & Smartwatches

• Große Auswahl an gesunden Rezepten zum Abnehmen

• Statistiken zu Nährwerten & Gewichtsentwicklung

Fddb Kalorienzähler, Intervallfasten Tracker, Ernährungstagebuch

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6 Sterne und über 43.000 Bewertungen

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Über 10 Millionen zufriedene Nutzer

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Android App des Tages

Kcal Zähler, Kalorienrechner, Ernährungstagebuch, Fasten Tracker, Rezepte, Diät, Abnehmen, Makros, Wasser- & Nährwerte-Tracker & Fitness – alles zusammen in nur einer App und ohne störende Werbung. Mit unserer riesigen Lebensmitteldatenbank kannst du kinderleicht deine Kalorien- & Nährstoffzufuhr, deine sportlichen Aktivitäten & dein Körpergewicht kontrollieren.

🌟 Über 20 Jahre Erfahrung im Bereich Gesundheit & Fitness

🙌 Alle Lebensmitteldaten kostenlos verfügbar

🔒 Datenschutz & Datensicherheit auf höchstem Niveau

🇩🇪 Entwickelt in Deutschland

Abnehmen, Diät, Zunehmen oder Gewicht halten sind einfacher als du denkst! Die Fddb App hilft dir dabei mit folgenden Funktionen:

🔥 Kalorienzähler

• kcal tracker: kostenlos & einfach

• Ernährungstagebuch mit eigenem Kalorienziel

• Barcode-Scanner

• Nährwerte & Makronährstoffe

• Sortierung in Mahlzeiten & Snacks oder Tageszeiten

• Tages- & Wochenauswertung deiner Kalorien & Makronährstoffe

• Auswertung der Mikronährstoffe (Vitamine & Mineralstoffe)

• Eigene oder fehlende Lebensmittel hinzufügen

• Erstelle eigene Rezepte & teile sie mit Familie & Freunden

⏱️ Intervallfasten Tracker

• Fasten-/Essfenster (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4) flexibel einstellen

• Erinnerungen zum Start/Ende der Fastenphasen

• Fastenberichte

📖 Essensplaner

• Verfolge deinen individuellen Ernährungsplan

• Automatische Berechnung deines Tagesbedarfs

• Berechnung von Kohlenhydrate- (KH) & Broteinheiten (BE), Skaldeman-Ratio & Fett-Protein-Einheiten (FPE)

• Erstelle eigenen Ernährungsplan (Kalorien & Nährstoffe) für jeden einzelnen Tag, ideal für Meal Prep

• Übersichtliche Darstellung der Kalorien, Makro- & Mikronährstoffe im Ernährungstagebuch

• Berechnung der optimalen Kalorien- & Nährstoffzufuhr auf Basis der Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

🥗 Gesunde Rezepte zum Abnehmen

• Mehr als 1 000 gesunde & ausgewogene Rezepte

• Umfangreiche Filtermöglichkeiten passend zu deinem Ernährungsstil: Low Carb, Low Fat, High Protein, Vegan, Vegetarisch u. v. m.

• Rezepte individuell nach deinen Vorlieben anpassen: Zutaten, Mengen, Portionen

• Detaillierte Kochanleitungen

• Nährwerte direkt ins Tagebuch eintragen

• Alle Makro- und Mikronährstoffe pro Rezept auf einen Blick

🏃🏻 Sport & Fitness

• Über 600 integrierte Übungen & Aktivitäten

• Tracke Ausdauersport sowie Krafttraining

• Bleib fit & nimm noch leichter ab

• Automatische Berechnung deiner verbrannten Kalorien

• Trage deinen Kalorienverbrauch selbst ein (ideal bei der Verwendung von Fitness-Trackern oder Sportgeräten)

• Daten aus Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung und Huawei Health direkt in dein Ernährungstagebuch importieren

• Über Google Fit Daten aus vielen weiteren Apps herunterladen (z.B. MiFit, Strava, Polar, runtastic u.v.m.)

📉 Gewichtsentwicklung

• Zeichne dein Gewicht, Körperfett und weitere Maße auf

• Motiviere dich mit Diagrammen und grafischen Auswertungen

• Trage dein Gewicht mit nur einem Klick ein

• Setze dir eigene Ziele – egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach eine gesündere und ausgewogenere Ernährung

💧 Wassertracker

Unser Support beantwortet dir gerne alle deine Fragen über unsere Website https://help.fddb.info/hc

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