Fddb - Kalorienzähler & Diät

칼로리 카운터 & 단식 추적기를 다운로드하고 건강한 식습관, 체중 감량, 근육 강화 등 원하는 목표를 달성하세요!🎉

🏆 Fddb 주요 기능:

• 무료 칼로리 카운터 & 식단 기록 - 광고 없음

• 알림 기능이 있는 간헐적 단식 추적기

• 바코드 스캐너가 포함된 방대한 식단 데이터베이스

• 피트니스 추적기 및 스마트워치와 연동

• 다양한 건강 체중 감량 레시피

• 영양 정보 및 체중 증가 통계

Fddb 칼로리 카운터, 간헐적 단식 추적기, 식단 기록기

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 별점 4.6점, 43,000개 이상의 리뷰

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1천만 명 이상의 만족 사용자

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 오늘의 안드로이드 앱

칼로리 카운터, 칼로리 계산기, 식단 기록, 단식 추적기, 레시피, 다이어트, 체중 감량, 매크로, 수분 등 영양 추적 및 피트니스 - 귀찮은 광고 없이 하나의 앱으로 모두 이용 가능합니다. 방대한 음식 데이터베이스를 통해 칼로리와 영양소 섭취량, 운동 활동, 체중을 간편하게 모니터링할 수 있습니다.

🌟 건강 및 피트니스 분야에서 20년 이상의 경험

🙌 모든 음식 데이터는 무료로 제공됩니다.

🔒 최고 수준의 데이터 보호 및 보안

🇩🇪 독일에서 개발

체중 감량, 다이어트, 체중 증가, 그리고 유지는 생각보다 쉽습니다! Fddb 앱은 다음과 같은 기능을 제공합니다.

🔥 칼로리 카운터

• 칼로리 트래커: 무료 & 간편

• 나만의 칼로리 목표 설정 가능한 식단 일지

• 바코드 스캐너

• 영양 정보 및 다량 영양소

• 식사 및 간식 또는 시간대별 정렬

• 일일 및 주간 칼로리 및 다량 영양소 분석

• 미량 영양소(비타민 및 미네랄) 분석

• 직접 섭취하거나 빠진 음식 추가

• 나만의 레시피를 만들어 가족 및 친구와 공유

⏱️ 간헐적 단식 트래커

• 유연한 단식/식사 시간(16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)

• 단식 단계 시작/종료 알림

• 단식 보고서

📖 식사 플래너

• 맞춤 영양 계획 따르기

• 일일 필요량 자동 계산

• 계산 탄수화물(CHO)과 빵 단위(BU), 스칼데만 비율, 지방-단백질 단위(FPU)

• 매일 식사 준비에 적합한 나만의 영양 계획(칼로리 및 영양소)을 만들어 보세요.

• 식단 일지에 칼로리, 다량 영양소, 미량 영양소를 명확하게 확인하세요.

• 독일 영양학회(DGE)의 기준치를 기반으로 최적의 칼로리 및 영양소 섭취량을 계산하세요.

🥗 체중 감량을 위한 건강한 레시피

• 1,000개 이상의 건강하고 균형 잡힌 레시피

• 저탄수화물, 저지방, 고단백, 비건, 채식주의 등 다양한 식단 필터 옵션을 제공합니다.

• 원하는 대로 레시피를 맞춤 설정하세요: 재료, 양, 분량

• 자세한 조리 방법

• 다이어리에 영양 정보 직접 입력

• 레시피별 모든 다량 영양소 및 미량 영양소 한눈에 보기

🏃🏻 스포츠 & 피트니스

• 600가지 이상의 통합 운동 및 활동

• 지구력 스포츠 및 근력 운동 추적

• 더욱 간편하게 건강 관리 및 체중 감량

• 칼로리 소모량 자동 계산

• 칼로리 소모량을 직접 입력하세요(피트니스 트래커 또는 스포츠 장비 사용 시 적합)

• Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung, Huawei Health에서 직접 식단 다이어리로 데이터를 가져오세요

• Google Fit을 통해 MiFit, Strava, Polar, Runtastic 등 다양한 앱에서 데이터를 다운로드하세요

📉 체중 증가

• 체중, 체지방률 및 기타 측정값을 기록하세요

• 차트와 그래픽 분석으로 동기 부여

• 단 한 번의 클릭으로 체중 추적

• 나만의 목표 설정 – 체중 감량, 근육량 증가, 또는 더 건강하고 균형 잡힌 식단 등 어떤 것이든

💧 수분 측정기

저희 고객지원팀은 웹사이트 https://help.fddb.info/hc 를 통해 모든 질문에 친절하게 답변해 드립니다.

❤️ 독일에서 사랑을 담아 제작