Core-Therapy: Loneliness

あなたは一人で不幸ですか？たくさんのことを試しましたが、何も役に立ちませんでしたか?あなたは大きな変化を求めており、それについて何かをする準備はできていますか?

Freeyourbase は自信を持って孤独に対するセラピーを提供します。

孤独な人とは一人で不幸な人のことです。一人で幸せな人もいるからです。つまり、 孤独は内面の問題であり、 孤独ではないということです。外部のもの。つまり、 それは外側の状態ではなく一人でいる経験の内側の感情に関するものなのです！これは研究でも確認されました。専門誌「パーソナリティと社会心理学レビュー」に掲載された、孤独と闘う最も効果的な方法に関するメタ分析では、最善の方法は、影響を受ける人々の社会的スキルを改善したり、的を絞った対策によって孤独な人々を団結させることではないことが示されました。 。最も効果的な方法は心理学者と協力すること、つまり内部作業でした。これは、 孤独は内面の問題であることを意味します。

でも、それは何ですか？

たとえば、一人になることへの強い恐怖は、幼児期に発症する可能性があります。この恐怖は強い困窮感や自立心の欠如、何としても一人になることを避けたいという行動につながる可能性があり、非常にストレスがかかり制限的なものになる可能性があります。

あるいは、あらゆる恐怖によって生じる典型的な影響は何ですか?それはまさにあなたが恐れていることがブロックされていることです。たとえば、誰かが決定に対して非常に興奮した恐怖を抱いている場合、ブロックされているのはまさにこの決定の経験です。高所恐怖症も同様です。高さの経験は避けられ、ブロックされ、その経験は作られなくなります、あるいはそれをすると、それは非常に緊張して窮屈になります。あらゆる恐怖が顕著な回避行動を引き起こすと言われるのはこのためです。あるいは飛行機への恐怖。 （飛行機の）恐怖体験はブロックされているので、それを避けようとしますが、実際に体験すると、かなり窮屈で緊張したものになります。

そして、この妨害は恐怖の一貫した影響です。それはあなたが恐れている経験そのものをブロックします。 これは、あなたの中に一人になることへの強い恐怖がある場合、 この一人でいるという経験はブロックされ、回避されることを意味します。そしてそれは孤独の経験です。孤独はもはや普通に経験することはできず、緊張した窮屈な方法でのみ経験することができます。これは、それがあなた、またはあなたの抑圧された部分が孤独とどのように関係するかについての問題であることを示しています。 また、この恐怖以外の部分もあります。強くチャージされた恐怖や感情は、そのような力学や障害を通じて人生全体を形作る可能性があります。

このセラピーでは、 あなたの中にある否定的な信念もチェックし、必要に応じて治療します。 なぜなら、「私は一人で死ぬ」などの機能不全の信念を無意識かつ深く信じている場合、これは非常に憂鬱な影響を与える可能性もあるためです。私たちは自分の中にある否定的な信念に気づいていません。人はまた、そのような核となる信念を通じて自分の現実を構築します。

症状ではなく原因を治療しましょう!

治療の仕組み

治療はあなたの中に何かが存在する場合にのみ行われます。 この措置により治療はあなたに合わせて調整されます。 治療は永続的な効果をもたらします。そして恐怖の場合、 それは対立することなく起こります! さらに、 私たちは過去には行かず、今ここに留まります。セッションが完了したらそれ以上繰り返す必要はありません。

この療法のもう 1 つの利点は、 徹底的に/ 完全に治療できる ことです。少し時間がかかりますが、恐怖が完全になくなり、二度と負担にならなくなるなどの利点があります。

注:

- 心理学には奇跡的な治療法はありません。これは実証済みの心理療法的アプローチに基づいた本格的な特殊な心理療法なので、すべてうまくいきますが、時間がかかります。最低治療時間は20時間です。

- この療法は精神病、統合失調症などに苦しむ人には適していません。