Frolick Fitness

あなたはまさに、あなたの内なる価値を最大限に引き出すために必要な場所にいます。

Frolick Fitness は、食事文化や社会の厳しい期待や批判的な判断なしに、ありのままの自分を愛し、ありのままに動き、ありのままの自分を受け入れることを奨励する、楽しくて包括的で安全なコミュニティです。私たちは、動き、マインドフルネス、セラピーを通じて、あなたが自分の体と力強く楽しくつながるお手伝いをします。

ここで私たちは罰としてではなく、お祝いとして体を動かす方法を学びます。

このアプリは、動きは見た目ではなく感覚であるため、体のサイズを操作する必要性を感じることなく、あなたの内なる強さと、強くて力強いと感じたいという願望を解放します。

あなたの中の炎を感じるためにアプリ内で見つけられるものは次のとおりです

* Body Positive、HAES認定パーソナルトレーナー

* 認定プロフェッショナル (LMSW) へのアクセス

* ダイエット中心ではない文化の一部になること

* ライブおよびオンデマンドのワークアウト

* スピードや回数よりもフォームと意図に主に焦点を当てる

*罰としてではなくお祝いとして体を動かす方法を学びましょう

* モビリティフロー、意図的なウォームアップ、身体を含む、言語動作のデモ、さまざまな筋肉グループの動作など。

* 毎週のチェックイン

* 同じ志を持ったコミュニティ

*あなたの希望に合わせたプログラム

* 全く新しい視点

食事文化やソーシャルメディアの標準から切り離して、自分の内なる自分と再びつながる準備はできていますか?!ゲットしよう、はしゃぎましょう！

愛してるよ、本気で

XO

トレーナーのジェン