Frolick Fitness

تھراپی سینٹرڈ موومنٹ

آپ بالکل وہیں ہیں جہاں آپ کو اپنی باطنی قدر کی پوری صلاحیت کو چمکانے کے لیے ہونے کی ضرورت ہے۔

Frolick Fitness ایک تفریحی، جامع، اور محفوظ کمیونٹی ہے جو آپ کو اس بات سے پیار کرنے کی ترغیب دیتی ہے کہ آپ کون ہیں، جیسا آپ ہیں، اور جو آپ ہیں اسے قبول کریں، بغیر خوراک کے کلچر اور معاشرے کی سخت توقعات اور تنقیدی فیصلوں کے۔ ہم یہاں آپ کی مدد کرنے کے لیے موجود ہیں تاکہ آپ کو حرکت، ذہن سازی، اور تھراپی کے ذریعے آپ کے جسم کے ساتھ طاقتور اور خوشی کے ساتھ جڑیں۔

یہیں سے ہم یہ سیکھتے ہیں کہ جشن میں اپنے جسم کو حرکت دینا ہے، سزا کے طور پر نہیں۔

یہ ایپ آپ کے جسم کے سائز میں ہیرا پھیری کی ضرورت محسوس کیے بغیر آپ کی اندرونی طاقت اور مضبوط اور طاقتور محسوس کرنے کی خواہش کو کھول دے گی کیونکہ حرکت ایک احساس ہے نظر نہیں ہے۔

اپنے اندر کی آگ کو محسوس کرنے کے لیے آپ کو ایپ میں جو کچھ ملے گا وہ یہ ہے۔

* ایک باڈی پازیٹو، HAES سے تصدیق شدہ پرسنل ٹرینر

* لائسنس یافتہ پروفیشنل تک رسائی (LMSW)

* کسی ثقافت کا حصہ بننا نہ کہ خوراک پر مرکوز

* لائیو اور آن ڈیمانڈ ورزش

* رفتار اور نمائندوں کے بجائے فارم اور ارادوں کا بنیادی فوکس

* جشن میں اپنے جسم کو حرکت دینے کا طریقہ سیکھیں سزا کے طور پر نہیں۔

* نقل و حرکت کا بہاؤ، جان بوجھ کر وارم اپس، باڈی انکلوسیو، وربل موومنٹ ڈیمو، پٹھوں کے مختلف گروپس کے لیے حرکتیں وغیرہ۔

* ہفتہ وار چیک ان

* ایک ہم خیال کمیونٹی

* آپ کی خواہشات کے لیے مخصوص پروگرام

* ایک بالکل نیا تناظر

کیا آپ ڈائیٹ کلچر اور سوشل میڈیا کے معیارات سے منقطع ہونے اور اپنے باطن سے دوبارہ جڑنے کے لیے تیار ہیں؟! آئیے اسے حاصل کریں، آئیے مذاق کریں!

تم سے پیار ہے، اس کا مطلب ہے۔

XO

ٹرینر جین