Empowered by Jen

快乐而直观地移动

为了激发你内在价值的最大潜力，你正是你需要去的地方。

Empowered by Jen 是一个有趣、包容且安全的社区，鼓励您爱自己，随心所欲地行动，并拥抱自己，而无需饮食文化和社会的苛刻期望和批判性判断。

正是在这里，我们学习如何移动我们的身体来庆祝，而不是作为惩罚。

这个应用程序将释放你的内在力量和感觉强壮和强大的愿望，而不需要控制你的身体大小，因为运动是一种感觉而不是外观。

以下是您将在应用程序中找到的内容，以感受您内心的火焰

* Body Positive，HAES 认证的私人教练

* 获得持牌专业人员 (LMSW)

* 成为不以饮食为中心的文化的一部分

* 实时和按需锻炼

* 主要关注形式和意图，而不是速度和次数

* 学习如何在庆祝中移动你的身体而不是惩罚

* 流动性、有意识的热身、语言运动演示、不同肌肉群的运动等。

* 每周签到

* 一个志同道合的社区

* 一个特定于您的愿望的程序

* 全新视角

您准备好脱离饮食文化和社交媒体标准并重新与内在自我建立联系了吗？！得到它，我们走吧！

爱你，是认真的

XO

任教练