Empowered by Jen

আনন্দের সাথে এবং স্বজ্ঞাতভাবে সরান

আপনার অভ্যন্তরীণ মূল্যের পূর্ণ সম্ভাবনাকে স্ফুলিঙ্গ করার জন্য আপনাকে ঠিক যেখানে থাকতে হবে।

জেন দ্বারা ক্ষমতাপ্রাপ্ত হল একটি মজাদার, অন্তর্ভুক্তিমূলক, এবং নিরাপদ সম্প্রদায় যা আপনাকে খাদ্য সংস্কৃতি এবং সমাজের কঠোর প্রত্যাশা এবং সমালোচনামূলক বিচার ছাড়াই আপনি কে ভালোবাসতে, আপনি যেমন আছেন তেমনভাবে চলাফেরা করতে এবং আপনি যা আছেন তা গ্রহণ করতে উত্সাহিত করে।

এখানেই আমরা শিখি কিভাবে উদযাপনে আমাদের শরীর নাড়াচাড়া করতে হয়, শাস্তি হিসেবে নয়।

এই অ্যাপটি আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং আপনার শরীরের আকার পরিবর্তন করার প্রয়োজন অনুভব না করেই আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং শক্তিশালী এবং শক্তিশালী বোধ করার আকাঙ্ক্ষাকে আনলক করবে কারণ নড়াচড়া একটি অনুভূতি নয় চেহারা নয়।

আপনার মধ্যে আগুন অনুভব করার জন্য আপনি অ্যাপের মধ্যে যা পাবেন তা এখানে

* একটি শারীরিক ইতিবাচক, HAES প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

* লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদারের (LMSW) অ্যাক্সেস

* ডায়েট ফোকাসড নয় একটি সংস্কৃতির অংশ হওয়া

* লাইভ এবং অন ডিমান্ড ওয়ার্কআউট

* গতি এবং প্রতিনিধির পরিবর্তে ফর্ম এবং উদ্দেশ্যগুলির একটি প্রাথমিক ফোকাস

* উদযাপনে আপনার শরীরকে কীভাবে নাড়াতে হয় তা শাস্তি হিসাবে নয়

* গতিশীলতা প্রবাহ, ইচ্ছাকৃত ওয়ার্ম-আপ, মৌখিক আন্দোলনের ডেমো, বিভিন্ন পেশী গ্রুপের আন্দোলন ইত্যাদি।

* সাপ্তাহিক চেক-ইন

* একটি লাইক মাইন্ডেড সম্প্রদায়

* আপনার ইচ্ছার জন্য নির্দিষ্ট একটি প্রোগ্রাম

* একটি একেবারে নতুন দৃষ্টিকোণ

আপনি কি ডায়েট সংস্কৃতি এবং সোশ্যাল মিডিয়া স্ট্যান্ডার্ড থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে এবং আপনার অভ্যন্তরের সাথে পুনরায় সংযোগ করতে প্রস্তুত?! এটা পাওয়া যাক, চলুন!

তোমাকে ভালোবাসি, মানে

XO

প্রশিক্ষক জেন