Frolick Fitness

Bạn đang ở chính xác nơi bạn cần để phát huy tối đa tiềm năng giá trị bên trong của mình.

Frolick Fitness là một cộng đồng vui vẻ, hòa nhập và an toàn, khuyến khích bạn yêu con người của mình, di chuyển như chính con người bạn và trân trọng con người thật của mình mà không có những kỳ vọng khắc nghiệt và những phán xét chỉ trích của văn hóa và xã hội ăn kiêng. Chúng tôi ở đây để giúp bạn kết nối mạnh mẽ và vui vẻ với cơ thể mình thông qua chuyển động, chánh niệm và trị liệu.

Ở đây chúng ta học cách cử động cơ thể để ăn mừng chứ không phải để trừng phạt.

Ứng dụng này sẽ mở khóa sức mạnh bên trong của bạn và mong muốn cảm thấy mạnh mẽ và mạnh mẽ mà không cảm thấy cần phải điều khiển kích thước cơ thể vì chuyển động là một cảm giác chứ không phải một cái nhìn.

Đây là những gì bạn sẽ tìm thấy trong ứng dụng để cảm nhận ngọn lửa bên trong mình

* Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận bởi Body Positive, HAES

* Tiếp cận Chuyên gia được cấp phép (LMSW)

* Trở thành một phần của nền văn hóa không tập trung vào chế độ ăn kiêng

* Tập luyện trực tiếp và theo yêu cầu

* Trọng tâm chính là hình thức và ý định hơn là tốc độ và số lần lặp lại

* Học cách di chuyển cơ thể để ăn mừng chứ không phải là sự trừng phạt

* Các luồng vận động, Khởi động có chủ ý, Toàn thân, Trình diễn chuyển động bằng lời nói, Chuyển động cho các nhóm cơ khác nhau, v.v.

* Đăng ký hàng tuần

* Một cộng đồng có cùng chí hướng

* Một chương trình cụ thể theo mong muốn của bạn

* Một góc nhìn hoàn toàn mới

Bạn đã sẵn sàng ngắt kết nối với văn hóa ăn kiêng & các tiêu chuẩn truyền thông xã hội và kết nối lại với nội tâm của mình chưa?! Hãy lấy nó, hãy vui đùa!

Yêu em, nghĩa là vậy

XO

Huấn luyện viên Jen