J&J Official 7 Minute Workout

毎分のカウント数を作るために、高速、シンプル、科学に基づいた方法！

クリス・ジョーダン、ジョンソン・エンド・ジョンソン人間のパフォーマンス研究所で運動生理学のディレクターによって設計され、アプリが230+国で250万の以上回ダウンロードされました！

主な特長：

•ワークアウトのライブラリは、強度と持続時間に変え、22回のプリセットのワークアウトが含まれています

•ワークアウトは7から32分の範囲、あなたのスケジュールに合うように設計されています

•あなたは1000人以上のバリエーションを作成するためにカスタマイズすることができます72の演習と22回のトレーニング - 簡単からハードまでを

•スマートワークアウト機能は、あなたの適性や意欲のレベルゲージ、あなたのために特別なトレーニングの様々を作成し、

•複数の重点分野とトレーニング強度をターゲットにカスタムワークアウトを作成します。

•コントロール音楽やオーディオをお使いのデバイスから要求されます

•72高精細ビデオチュートリアルと演習を学び

•設定ワークアウトと非アクティブリマインダは、あなたがトラックに滞在を支援します

•FacebookやTwitter経由でワークアウトを共有

それはうまくする時が来ました！