J&J Official 7 Minute Workout

Her dakika sayımı yapmak hızlı, basit, bilimsel temelli yolu!

Chris Jordan, Johnson & Johnson İnsan Performansı Enstitüsü'nden Egzersiz Fizyolojisi Direktörü tarafından tasarlanan uygulama 230+ ülkede 2.5 milyondan fazla kez indirildi!

Temel Özellikler:

• Çalışma Kütüphane şiddeti ve süresi değişen, 22 önceden egzersiz içerir

• Egzersizler 7'den 32 dakika arasında değişen, programınıza uyacak şekilde tasarlanmıştır

• 72 egzersizler ve 22 egzersiz 1.000 varyasyonları üzerinde oluşturmak için özelleştirebilirsiniz - kolay gelen sert

• Akıllı Egzersiz özelliği fitness ve motivasyon seviyesini ölçer ve sizin için özel olarak egzersiz çeşitli oluşturur

• Birden fazla odak alanları ve egzersiz yoğunluğunu özel hedefleme egzersiz oluşturun

• Kontrol müzik ve ses cihazınızdan ister

• 72 yüksek çözünürlüklü video öğreticiler egzersizleri öğrenin

• Set egzersiz ve hareketsizlik hatırlatıcılar sayesinde yolda kalmasına yardımcı olmak için

• Facebook ve Twitter üzerinden antrenmanlarınızı paylaş

Bu iş dışarı zamanı!