J&J Official 7 Minute Workout

एक तेज, सरल, विज्ञान आधारित हर मिनट की गिनती करने के लिए जिस तरह से!

क्रिस जॉर्डन, जॉनसन एंड जॉनसन मानवीय कार्य-प्रदर्शन संस्थान में व्यायाम फिजियोलॉजी के निदेशक द्वारा बनाया गया है, एप्लिकेशन 230+ देशों में एक से अधिक 25 लाख बार डाउनलोड किया गया!

प्रमुख विशेषताऐं:

• कसरत पुस्तकालय, 22 पूर्व निर्धारित वर्कआउट शामिल तीव्रता और अवधि में अलग-अलग

• व्यायाम, अपने कार्यक्रम फिट करने के लिए तैयार कर रहे हैं 7 से 32 मिनट से लेकर

• 72 अभ्यास और 22 वर्कआउट आप 1,000 विविधताओं से अधिक बनाने के लिए अनुकूलित कर सकते हैं - आसान से मुश्किल करने के लिए

• स्मार्ट कसरत सुविधा अपनी फिटनेस और प्रेरणा के स्तर गेज और आप के लिए विशेष रूप से वर्कआउट की एक किस्म पैदा करता है

• कई फोकस क्षेत्रों और कसरत तीव्रता को लक्षित कस्टम वर्कआउट बनाएं

• नियंत्रण संगीत और ऑडियो अपने डिवाइस से संकेत देता है

• 72 हाई डेफिनिशन वीडियो ट्यूटोरियल के साथ अभ्यास जानें

• सेट कसरत और निष्क्रियता अनुस्मारक आप ट्रैक पर रहने में मदद करने के

• फेसबुक और ट्विटर के माध्यम से अपने वर्कआउट साझा करें

यह बाहर काम करने का समय है!