J&J Official 7 Minute Workout

매 분마다 카운트를 만들 수있는 빠르고, 간단하고, 과학적인 방법!

크리스 조던, 존슨 & 존슨 인간 성능 연구소에서 운동 생리학의 이사에 의해 설계된 응용 프로그램은 230+ 개국 250 만 번 다운로드되었습니다!

주요 특징들:

• 운동 도서관은 강도와 ​​지속 시간의 변화, 22 미리 운동을 포함

• 운동은 7 32 분까지, 일정에 맞게 설계

• 72 운동 22 운동은 1000 변화를 통해 생성하는 사용자 정의 할 수 있습니다 - 쉬운에서 열심히

• 스마트 워크 아웃 기능은 체력과 의욕 레벨 게이지 당신을 위해 특별히 운동의 다양한 생성

• 여러 개의 초점 영역과 운동 강도를 대상으로 맞춤형 운동 만들기

• 제어 음악 및 오디오 장치에서 프롬프트

• 72 고화질 비디오 자습서와 연습을 알아보기

• 설정 운동 및 활동 알림 당신이 궤도에 머물 도움

• 페이스 북과 트위터를 통해 운동을 공유하기

이 운동하는 시간이다!