Walking Chump (Move It Minder)

このアプリは、あなたが移動を取得するためのオプションの定期的なリマインダーと歩数計です！ほとんどが非アクティブであるか、座りがちな生活を持つことは、心血管疾患と関連する循環器の問題の主な原因の1つです。座るジョブの追加のストレスと相まってこれは、静脈瘤のリスク、深部静脈血栓症（DVT）、および肺塞栓症（PE）を増やすことができます。これらの問題は、血液凝固、心臓病、癌、および死さえ未処理のままにした場合につながります。注：深部静脈血栓症と指数関数的に年齢とともに肺塞栓症の増加の発生率を。レッスンにこれらの危険因子を支援するために作業日1時の時間のそれぞれのカップルが立ち上がって彼らの循環を改善するために歩き回る必要があります。

 イベントタイマとフリーフォーム経由でポーリング：MovItMinderアプリを入力してください..アプリは、アラームの2つの動作モードがあります。ポーリングモードではアプリでは、活動のあなたのレベルの道を維持し、あなたに移動するための定期的なリマインダーを与えることによって、作業日の粗い中に嗅ぎタバコにそれを取得することができます。フリーフォームモードではアプリだけで、バックグラウンドでそこに座って、あなたが行くように、あなたのステップを追跡します。あなたはMoveItMinder通知を持ち出すこのモードでは、いつでもあなたの進捗状況を確認することができます。いずれにせよ、あなたが取ると立ち上がって行くことにするときアプリがあなたを思い出させたいステップ数を設定することができます。

どのアプリが動作します。

 あなたのポケットに携帯電話を使用すると、あなたが行った手順の数を示しますステップカウンタセンサーを歩くとき。ご注意：お使いの携帯電話はステップカウンタセンサーを持っていない場合、アプリは機能しません。

目標設定：

 平均で一日あたり万ステップを取ることによって、あなたは週にわたって脂肪のポンドに等しい、500カロリーを消費します。この多くのステップを歩くことは1ポンドに相当する週当たり3,500カロリー、最大燃焼をもたらすことができます。平均して、あなたはすべての20のステップのための1カロリーを燃焼します。

 アプリでは、パラメータを保存し、あなたのポケットに携帯電話を入れて歩き回っ開始ステップカウンタセンサーをトリガーします。これは、サービスとして実行され、あなたが他の事をするのは自由ですので、バックグラウンドで座って、画面が消えている場合..それはまだあなたのステップをカウントする気にしません。基本的な通知フィードバック（音響/振動）は、あなたが会ったり、運動の目標を逃したときに与えられ、シンプルなラジアルチャート（10,000ステップ日の勧告またはあなたが入力したステップ数に基づいて）あなたの進行状況が表示されています。単に..サービスを終了することをアプリに出ることは、期間とステップ数と、あなたが通知を移動取得したい次回の目標として設定した基本的な設定を記憶しています。

 イリノイ大学アーバナ・シャンペーン校でマッキンリー保健センターでは、一日あたり2500ステップ以下が非アクティブで5000ステップまで、非常に不活性であることを示し、7500ステップに5000は、適度にアクティブである万ステップに7501がアクティブで、1万人以上非常に活発です。

ただ、アウト起動時：

 ちょうど2000 2250までの手順、距離のマイルとエネルギー消費の100カロリーの同等の毎日を追加することで、あなたのカロリー燃焼を改善するための試みを始めたとき。カロリーや距離が1カロリーが燃焼として20のステップを取って平均し、1マイルとしたすべての2250のステップで計算されます。

標準免責事項：

 このアプリは、あなたが健康的な生活スタイルを維持する必要が定期的な運動に代わるものではありません。あなたを取得し、あなたには、いくつかのより良い循環を​​得るのを助けるためにそう頻繁に、すべての周りに歩いて、単に優しいリマインダーです。任意の健康関連の問題のために、定期的に医師を参照してください。