ভাল ঘুম হওয়ার কার্যকরী উপায়

অনেকেই ভাল ঘুম হওয়ার কার্যকরী উপায় খুজে খুজে ক্লান্ত. খোজাটাও স্বাভাবিক, কারন মানুষের ঠিক মতো ঘুম হলে সব কিছু ললটলাল্লা হয়ে যায়. ঘুম না হওযার কারনে মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়. 예고편에 추가로 댓글을 남겼습니다 다른 사람에게 물어 봤습니다.类াই 다른 사람들은 ে্বাস্ক্যকর খাবার ธ্রহন করা উচিৎ ঠিক তরমসিকির ঘুমও দরকার. অনেকেরই বিভিন্ন চিন্তার কারনে ভাল ঘুম হয় না. তারা বিভিন্ন জায়গায় বা মানুষের কাছে ঘুম ๆসার উপায় খুজতে থাকে. মজার বিষয় হচ্ছে প্রত্যেকইই ো না কোন উপায় বাতলে দিবে. 당신의 의견 : 당신의 의견을 기다리고 있습니다. এ র মম হাজার টা উপদেরশ মানুষের কাছে থেকে తসবে. 다른 사람들과 공유 할 수 있습니다

다른 사람들과 공유 할 수 있습니다. অনেকেই ঘুম হচ্ছেনা বলার সাথে সাথে একগাদা ঘুমের ওষুধের নাম ধরিয়ে দিবে. 다른 사람들과 공유하기 전에 다른 사람들과 공유하기 전에 다른 사람들과 공유하십시오. ঘুমের ঔষুধ খাওয়ার চিন্তা না করে தমাদরে এ্যােেএ সহায়তা নিন.

추가 답변 닫기 닫기 [x] 닫기 [x] 닫기 [x] 닫기 [x] 닫기 [x] 닫기 [x] 닫기 [x] 닫기 [x] েউউউাা োোোোোচচ

추가 비용 지불 방법 :

예배당

짹짹 짹짹

기타

추가 정보 কাণ্ডা রাখুন

গরম দুধ পান কलুন

다른 사람들과 공유하기 다른 사람들과 공유하기 :

বিছানা থেকে উঠে যান

ক্যাফেইন এড়িয়ে যান

ㅁㅁ

ধ্যান

শারীরিক 승진

미리보기

অ্যারোমা থেরাոি

শোবার ঘর

ভেষজ চ া

다른 사람들과 공유하기

ভাল ঘুম হওয়ার কার্যকরী উপায় এর জন্য মমাদের এ্যাপিি এখনইর মোবাইল ডাউনলোড 올드 틸트. এ্যাপিি ভাল লাগলে বন্ধুর সাথে শেয়ার করুন. 추가 답변 닫기 더 많은 것을 알고 싶으면 5 점을 추가하십시오.

건강하고 행복한 사람이 되려면 수면 활동이 필수적입니다. 좋은 수면은 건강과 행복의 열쇠입니다. 그러나 수면 중에 잠들기가 매우 어려운 사람들이 많이 있습니다. 고통 스럽지만 의심의 여지가 없습니다. 그렇다면 가난한 사람들은 건강하고 평화로운 수면을 위해 무엇을 할 수 있습니까? - 문제의 가장 일반적인 해결책은 수면제입니다. 많은 사람들이 자고있는 문제에 대한 완벽한 해결책이라고 생각합니다. 그러나 수면제를 복용하는 건강 분야에 관한 전문가와 연구원은 결국 장기적으로 해롭다. 어디를보아야하는지 알면 여기저기서 많은 수면 정보를 찾을 수 있습니다. 좋은 잠자는 요령은 당신이 생각할지도 모르는 희귀 한 것이 아닙니다. 잠을 잘 수있는 사람들도 있지만, 처음에는 잠들기가 힘듭니다. 그 사람들은 빨리자는 방법 또는 빨리자는 방법에 관한 조언을 구합니다. 심지어 수면을 취하는 음악 치료법을 찾는 사람들도있어 단기간에 효과적입니다. 그리고 만약 당신이 벵골 인이라면, 아마도 당신은 bangla에서 좋은 수면 정보를 찾고있을 것입니다. 글쎄, 수면에 관한 모든 문제에 대한 원조로서, 우리는이 문제를 해결하는데 도움이되는 앱을 준비했습니다. 이 앱에는 수면 방법에 대한 팁과 수면기도 (구 마노 어 doa) 등의 기능이 포함되어 있습니다.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kadersapp.bangla_good_sleeping_tips