Cancer Preventing Food

암에 걸릴 위험을 줄이기위한 가장 쉽고 경제적 인 방법은 건강식을 먹는 것입니다. 암과 싸우는 물질이 풍부한식이 요법에 관해서, 대부분의 전문가들은 주로 식물성 식품을 주로 섭취해야한다고 동의합니다. "접시에 식물성 식품의 3 분의 2가 있으면 포화 지방이 많은 과도한 양의 음식을 피하는 것만으로도 충분할 것 같습니다. 그 단순한 조언은 많은 사람들에게 식단의 급격한 변화를 의미 할 수 있습니다.

이것이 다이어트와 같다고 생각하고이 물건을 질식시키려는 사람들은 절대로 오래 가지 않을 것입니다. 일생 동안 무언가를 창조하려고합니다. 그것이 당신을 잠시,하지만 매달 또는 그렇게하면 [하나 더 야채]를 즐길 다음, 그게 좋네요.

Allium 속의 야채에서 추출한 것과 같이 십자화과 야채의 추출물은 테스트 한 모든 암 세포주의 증식을 억제했으나 서양 국가에서 가장 일반적으로 소비되는 야채의 추출물은 효과가 훨씬 낮았다. 채소의 항 증식 효과는 암성 기원 세포에 특이적이고 항산화성에 크게 의존하지 않는 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 이러한 결과는 채소가 암 세포에 대해 매우 다른 저해 활성을 가지고 있으며식이에 십자화과 알맹이 채소를 포함하는 것이 효과적인식이 요법 기반 화학 예방 전략에 필수적임을 나타냅니다.

번역:

- 부추와 십자화과 채소는 암의 성장을 멈췄습니다.

- 일반적으로 섭취 된 채소도 효과가 없었습니다.

- 채소의 항산화 성분은 주요 항암 인자가 아니 었습니다.

- 다른 야채가 다른 암에 효과가 있습니다.

- 암을 예방하기 위해서는 부추와 십자화과 채소를 먹어야합니다.

따라서 서구 국가에서 가장 많이 소비되는 야채는 암세포 성장에 거의 영향을 미치지 않습니다. 톱 3 (감자, 양상추, 당근)은 서양인이 먹는 야채의 60 %를 차지합니다. 야채 섭취량의 32 %는 감자이고, 절반은 실제로 감자 튀김입니다. 진한 녹색 채소, 십자화과 채소 및 마늘은 우리의 서구 식단의 1 % 미만을 차지합니다!

무의도는 유방암과 위암의 경우 종양 성장을 95-100 %까지 멈추었지만 효과가 없었으며 췌장암, 뇌암, 폐암 및 신장 암에서 20-25 %의 종양 성장을 증가시킬 수 있습니다. 분명히 명심해야 할 것이 있습니다.

당신은 다음과 같은 음식물 중 일부를 복용하기를 원할 수 있습니다. 이들 모두는 암과 싸우는 약제로서의 가능성을 보여줍니다.

다음 식료품 점 방문시이 목록을 작성하고 암 치료제를 구입하십시오. 그리고 과일, 채소, 콩 및 전체 곡물을 모든 식사의 가장 중요한 부분으로 만드는 것을 잊지 마십시오. 암을 예방하고 다른 질병을 예방하는 데 도움이되도록식이 요법에 이러한 건강 식품 중 일부를 추가하십시오.