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2 by AMA_JO


Oct 28, 2023

Low Sodium Diet 정보

저염 식단에 대한 흥미로운 정보를 알 수 있는 가이드

저 나트륨 다이어트, 저 나트륨 다이어트에 관심이 있는 모든 정보를 제공하는 애플리케이션에 오신 것을 환영합니다.

저염 식이요법을 따를 때 나트륨 섭취량이 권장 수준 이하로 유지되도록 나트륨 함량이 높은 음식을 제한하거나 완전히 피해야 합니다. 나트륨 수치는 일반적으로 하루 2~3g(2,000~3,000mg) 미만으로 제한됩니다.

나트륨은 당신이 먹는 대부분의 음식에서 발견되며 칩, 냉동 식품 및 패스트 푸드와 같은 가공 및 포장 식품은 가공 중에 풍미를 향상시키기 위해 나트륨(소금)으로 농축됩니다.

야채, 과일 및 가금류와 같은 전체 식품에는 훨씬 적은 양이 포함되어 있습니다. 식물성 식품은 일반적으로 육류 및 유제품과 같은 동물성 식품보다 나트륨이 적습니다.

지금 휴대전화에 애플리케이션을 다운로드하여 애플리케이션을 먼저 업데이트할 필요 없이 온라인 업데이트로 이 모든 정보 등을 즐기세요!

당사 애플리케이션의 전체 콘텐츠는 개발에 맞게 자동으로 업데이트되어 최신 정보 및 세부 정보를 계속 알려줍니다.

면책 조항 :

이 응용 프로그램은 대중으로부터 포함된 정보를 활용하기 위해 만들어졌으며 응용 프로그램에 입력된 이미지와 데이터는 작성자의 재산권을 침해하지 않고 공개 소스에서 수집되었으며 아름다움과 구별로 인해 공유되었습니다.

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Last updated on Oct 28, 2023

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업로드한 사람

Berkay Ertuğrul

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