ReLife - Training et musculati

Lichaamsgewicht trainingen om spieren op te bouwen en vet te verliezen

ReLife - Thuistraining en bodybuilding, op lichaamsgewicht

Ken je calisthenics nog niet, of heb je er wel eens van gehoord?

Deze methode van lichaamsgewichttraining wordt ook wel Street workout genoemd. Hiermee kun je trainen waar en wanneer je maar wilt. U hebt geen apparatuur nodig om met lichaamsgewichttrainingen te beginnen.

Het is meer dan een methode, het is een manier van leven waarmee je de beste versie van jezelf kunt worden. Dankzij calisthenics kun je het droomlichaam ontwikkelen dat je altijd al wilde hebben. Maar dat niet alleen, je krijgt ook eindelijk de controle over je eigen lichaam door verschillende krachtbewegingen en -technieken te leren (muscle up, handstand, L-Sit, etc.).

Motivatie en een goed programma zijn alles wat je nodig hebt om te beginnen met street workout.

Waarom kiezen voor ReLife?

Als het een tijdje geleden is dat je je hebt aangemeld voor een sportschool, maar de resultaten die je krijgt niet zijn wat je had gehoopt, of als je gewoon een ongelooflijke fysieke transformatie wilt bereiken, moet je de ReLife-app gebruiken.

Lichaamsgewichttraining is geweldig om vet te verliezen, extra kilo's kwijt te raken en je droomlichaam op te bouwen. Als je tot nu toe lichaamsgewichtwerk altijd hebt onderschat en je denkt dat je zonder het tillen van zware gewichten geen spieren kunt krijgen, probeer dan de trainingen die je op de app vindt. Gegarandeerd resultaat!

Wat is de ReLife-app?

De calisthenics-app is momenteel verdeeld in drie delen.

Artikelen: Sport en voeding. Je vindt er handige artikelen die je meer leren over voeding en sport.

Profiel: Verdien XP, ga een level omhoog, houd je trainingstijd en je aantal trainingen bij om je voortgang in de gaten te houden.

Training: Tientallen trainingen gecategoriseerd op niveau. Wat uw niveau ook is, u zult altijd een training kunnen vinden die bij u past.

Wat zijn de kenmerken van ReLife?

- Zoek een training waarmee je het maximale uit jezelf kunt halen, wat je niveau ook is. Circuittraining, EMOM, AMRAP, er is voor ieder wat wils.

- Kent u een oefening niet of weet u niet of u uw beweging correct uitvoert? Tik gewoon op de oefening in kwestie om een ​​videodemonstratie van de oefening te krijgen, evenals de instructies om deze correct uit te voeren.

- Geen stopwatch of timer nodig, de applicatie registreert uw trainingstijden voor u.

- Doe je een AMRAP? Wanneer u een ronde voltooit, kunt u deze met een simpele druk op de knop valideren.

Zijn we rondgegaan?

U ziet nog lang niet het volledige potentieel van de toepassing. Deze applicatie evolueert voortdurend, bovendien hebben we in de toekomst een aantal geweldige dingen voor je gepland. Hier is een kleine smaak.

Trainingsplan / Routine:

Ik vertelde je over krachtbewegingsfiguren en technische bewegingen zoals L-Sit, Handstand, Muscle Up, etc. Hiervoor heb je een trainingsprogramma van meerdere weken nodig. Het tabblad "Routine" is binnenkort gepland en biedt u verschillende trainingsplannen om uw doelen te bereiken.

Een suggestie ?

Zoals gewoonlijk staan ​​we open voor suggesties. Heeft u een idee of wens voor functionaliteit, aarzel dan niet om dit met ons te komen bespreken.