Eyesight Recovery

Ta aplikacja pomaga wytrenować koncentrację wzroku (akomodację), która często zanika z powodu codziennego korzystania ze smartfona.

To proste ćwiczenie wzmacniające mięśnie wokół oczu. Wystarczy wpatrywać się w dwa okręgi na ekranie, aż nałożą się na siebie, a następnie śledzić ich ruch wyłącznie wzrokiem, bez poruszania głową.

Oczekiwane korzyści**

- Lepsza koncentracja wzroku (akomodacja)

- Większa ostrość widzenia

- Poczucie ulgi lub odświeżenia dla oczu

- Zmniejszone zmęczenie oczu spowodowane długotrwałym korzystaniem z urządzeń cyfrowych

[Sposób użycia]

- Dotknij ekranu, aby wyświetlić dwa czarne okręgi.

- Wpatruj się w dwa okręgi, aż nałożą się na siebie w środku, a następnie śledź ich ruch wyłącznie wzrokiem, bez poruszania głową.

- Zalecamy wykonywanie 90-sekundowego ćwiczenia dwa razy dziennie (łącznie 3 minuty).

[Jak ustawić ostrość]

- Istnieją dwie metody ustawiania ostrości:

A. **Metoda zeza**: Ustaw ostrość przed ekranem (robiąc zeza).

B. **Metoda równoległa**: Ustaw ostrość za ekranem.

- Gdy dwa okręgi nachodzą na siebie w środku, skoncentruj się na pojedynczym centralnym okręgu.

Ogólnie rzecz biorąc, metoda zeza jest skuteczniejsza w przypadku krótkowzroczności i starczowzroczności, natomiast metoda równoległa jest skuteczniejsza w przypadku dalekowzroczności.

[Uwagi]

- Aplikacja zmaksymalizuje jasność ekranu na początku ćwiczenia, aby zapewnić silne źródło światła.

- Ta aplikacja została zaprojektowana w celu wspomagania poprawy wzroku, ale nie gwarantujemy jej skuteczności.

- Jeśli poczujesz się źle lub doświadczysz jakiegokolwiek dyskomfortu w oczach podczas korzystania z tej aplikacji, natychmiast przerwij korzystanie z niej.