Eyesight Recovery

Deze app helpt je oogfocus (accommodatie) te trainen, wat vaak vermoeiend is door dagelijks smartphonegebruik.

Het is een simpele oefening die de spieren rond je ogen versterkt. Staar simpelweg naar de twee cirkels op het scherm totdat ze elkaar overlappen en volg hun beweging vervolgens met je ogen, zonder je hoofd te bewegen.

Verwachte voordelen**

- Verbeterde oogfocus (accommodatie)

- Verbeterde visuele helderheid

- Een gevoel van verlichting of verfrissing voor je ogen

- Minder oogvermoeidheid door langdurig gebruik van digitale apparaten

[Gebruiksaanwijzing]

- Tik op het scherm om twee zwarte cirkels weer te geven.

- Staar naar de twee cirkels totdat ze elkaar in het midden overlappen en volg hun beweging vervolgens met je ogen, zonder je hoofd te bewegen.

- We raden aan om de oefening van 90 seconden twee keer per dag te doen (in totaal 3 minuten).

[Hoe scherp te stellen]

- Er zijn twee methoden om scherp te stellen:

A. **Scheelziende methode**: Stel scherp vóór het scherm (scheelzien).

B. **Parallelle methode**: Stel scherp achter het scherm.

- Wanneer de twee cirkels elkaar in het midden overlappen, concentreer je je op de ene cirkel in het midden.

Over het algemeen is de scheelziende methode effectiever bij bijziendheid en presbyopie, terwijl de parallelle methode effectiever is bij verziendheid.

[Opmerkingen]

- De app maximaliseert de helderheid van het scherm wanneer je met de oefening begint, zodat er een sterke lichtbron is.

- Deze app is ontworpen om de verbetering van het gezichtsvermogen te ondersteunen, maar we kunnen de effectiviteit ervan niet garanderen.

- Als je je misselijk voelt of last van je ogen krijgt tijdens het gebruik van deze app, stop dan onmiddellijk.