Eyesight Recovery

แอปนี้ช่วยฝึกการโฟกัสของดวงตา (การปรับโฟกัส) ซึ่งมักจะทำให้เมื่อยล้าจากการใช้สมาร์ทโฟนเป็นประจำทุกวัน

เป็นแบบฝึกหัดง่ายๆ ที่เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบดวงตา เพียงแค่จ้องมองวงกลมสองวงบนหน้าจอจนกระทั่งซ้อนทับกันเป็นวงเดียว จากนั้นติดตามการเคลื่อนไหวของวงกลมด้วยสายตาของคุณเท่านั้น โดยไม่ต้องขยับศีรษะ

ประโยชน์ที่คาดหวัง**

- ปรับปรุงการโฟกัสของดวงตา (การปรับโฟกัส)

- เพิ่มความชัดเจนของภาพ

- รู้สึกผ่อนคลายหรือสดชื่นสำหรับดวงตา

- ลดความเมื่อยล้าของดวงตาจากการใช้งานอุปกรณ์ดิจิทัลเป็นเวลานาน

[วิธีใช้]

- แตะที่หน้าจอเพื่อแสดงวงกลมสีดำสองวง

- จ้องมองวงกลมสองวงจนกระทั่งซ้อนทับกันตรงกลาง จากนั้นติดตามการเคลื่อนไหวของวงกลมด้วยสายตาของคุณ โดยไม่ต้องขยับศีรษะ

- เราแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดนี้ 90 วินาที วันละสองครั้ง (รวม 3 นาที)

[วิธีการโฟกัส]

- มีสองวิธีในการโฟกัส:

A. **วิธี Cross-Eyed**: โฟกัสที่ด้านหน้าของหน้าจอ (โดยการไขว้ตา)

B. **วิธี Parallel**: โฟกัสที่ด้านหลังหน้าจอ

- เมื่อวงกลมสองวงซ้อนทับกันตรงกลาง ให้โฟกัสที่วงกลมตรงกลางวงเดียว

โดยทั่วไป วิธี Cross-Eyed จะมีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับภาวะสายตาสั้นและสายตายาวตามวัย ในขณะที่วิธี Parallel จะมีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับภาวะสายตายาวตามวัย

[หมายเหตุ]

- แอปจะเพิ่มความสว่างหน้าจอสูงสุดเมื่อคุณเริ่มการออกกำลังกาย เพื่อให้แน่ใจว่ามีแหล่งกำเนิดแสงที่สว่างเพียงพอ

- แอปนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยปรับปรุงการมองเห็น แต่เราไม่รับประกันประสิทธิภาพ

- หากคุณรู้สึกไม่สบายตาหรือรู้สึกไม่สบายตาขณะใช้แอปนี้ ให้หยุดทันที