Fitloop: Calisthenics Workout

Śledź filmiki z ćwiczeniami i zwiększaj poziom swojego treningu. Fitloop krok po kroku poprowadzi Cię przez treningi z masą własnego ciała, na siłowni i z hantlami. Kliknij, aby rejestrować powtórzenia, sprawdzać postępy i robić postępy — niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, w parku, czy na siłowni.

Zawiera sprawdzone przez społeczność programy z serwisów r/bodyweightfitness i r/fitness na Reddicie. Bez reklam, bez konieczności subskrypcji podstawowych funkcji.

Ponad 43 000 użytkowników zaufało nam

„Ta aplikacja robi wszystko, czego potrzebuję, aby śledzić swoje treningi”.

„Świetna aplikacja, dzięki której treningi stają się o wiele bardziej przystępne”.

„Bez reklam, bez irytujących ograniczeń, po prostu przyzwoity, łatwy w użyciu dziennik treningowy”.

━━━━━━━━━━━━━━━━━

STRUKTURALNY SYSTEM POSTĘPÓW

Większość aplikacji treningowych rejestruje tylko powtórzenia. Fitloop wyznacza ścieżkę od początkującego do zaawansowanego poprzez ustrukturyzowane drzewa umiejętności. Opanuj ćwiczenie z masą własnego ciała, odblokuj kolejny progres — niezależnie od tego, czy pracujesz nad swoim pierwszym podciągnięciem, budujesz formę do stania na rękach, czy rozwijasz przysiady. Każda sesja posuwa Cię do przodu dzięki przejrzystemu planowi treningowemu.

PROGRAMY TRENINGOWE SPRAWDZONE PRZEZ SPOŁECZNOŚĆ

To nie są standardowe plany treningowe — to sprawdzone w boju programy, którym zaufały setki tysięcy użytkowników Reddita:

- Zalecany plan treningowy (r/bodyweightfitness) — Trening w domu bez sprzętu

- Podstawowy plan treningowy dla początkujących (r/fitness) — Idealny dla początkujących

- Minimalistyczny plan treningowy — Łatwy do rozpoczęcia, tylko z masą ciała

- Podział na ćwiczenia Push/Pull/Legs — Klasyczne podejście do treningu siłowego

- Hantle w wersji tymczasowej — Niezbędnik do domowej siłowni

- Modelowanie mobilności i rozciąganie początkowe — Ćwiczenia nad elastycznością i mobilnością

- Dodatkowo, wyszukiwalne plany treningowe tworzone przez użytkowników dla każdego celu fitness

JEDNA APLIKACJA DO KAŻDEGO STYLU TRENINGOWEGO

Trenuj z masą ciała w parku, hantlami w domu lub sztangą na siłowni. Fitloop obsługuje progresje kalisteniki, ćwiczenia ze sztangą, plany treningowe z hantlami i mobilność — wszystko w jednym planerze treningowym. Nie musisz przełączać się między aplikacjami fitness, gdy zmienia się Twój trening.

SZYBKIE REJESTROWANIE TRENINGÓW

- Tryb krok po kroku z filmami z ćwiczeniami — przesuwaj palcem po ruchach

- Dotknij, aby rejestrować powtórzenia, dostosowywać ciężar i serie w kilka sekund

- Timery odpoczynku z powiadomieniami i odliczaniem

- Ponad 1000 ćwiczeń z filtrowanym wyszukiwaniem, demonstracjami wideo i funkcją targetowania mięśni

- Przejrzyste podsumowania treningów, aby przejrzeć historię treningów

ŚLEDZENIE POSTĘPÓW I REJESTR ĆWICZEŃ

- Serie, tygodniowa aktywność i historia treningów w jednym miejscu

- Synchronizacja z Health Connect dla pełnego obrazu kondycji

- Śledź umiejętności i postępy w zakresie mobilności w ćwiczeniach takich jak muscle-upy i stanie na rękach

- Obserwuj swoje postępy w sile w czasie dzięki szczegółowym dziennikom ćwiczeń

FITLOOP+ (OPCJA)

- Trener AI — Spersonalizowane informacje zwrotne po treningu i codzienne wskazówki treningowe

- Inteligentny kalkulator talerzy — Automatycznie oblicza talerze sztangi do Twoich ćwiczeń

- Niestandardowe programy i treningi — Twórz własne plany treningowe

- Wspieraj rozwój i pomóż finansować przyszłość Aktualizacje

━━━━━━━━━━━━━━━━

Bez reklam. Bez rozpraszaczy. Podstawowe funkcje pozostają darmowe na zawsze. Pobierz Fitloop i rozpocznij swoją przygodę z treningiem siłowym z przewodnikiem już dziś.

Masz pytania? Napisz na adres support@fitloop.app

Warunki korzystania: https://fitloop.app/terms

Polityka prywatności: https://fitloop.app/privacy