Fitloop: Calisthenics Workout

Ikuti program kalistenik yang terbukti efektif tanpa perlu menebak-nebak. Fitloop adalah pelacak latihan yang dirancang untuk latihan beban tubuh, latihan di gym, dan semua jenis latihan lainnya. Ketuk untuk mencatat repetisi, melacak kemajuan Anda, dan meningkatkan level — baik Anda berlatih di rumah, di taman, atau di gym.

Termasuk program yang telah teruji dari komunitas Reddit r/bodyweightfitness dan r/fitness. Tanpa iklan, tanpa perlu berlangganan untuk fitur inti.

DIPERCAYAI OLEH LEBIH DARI 40.000 PENGGUNA

"Aplikasi ini melakukan semua yang saya butuhkan untuk melacak latihan saya."

"Aplikasi hebat yang membuat berolahraga jauh lebih mudah diakses."

"Tanpa iklan, tanpa batasan yang mengganggu, hanya log latihan yang layak dan mudah digunakan."

━━━━━━━━━━━━━━━━

SISTEM PROGRESI TERSTRUKTUR

Sebagian besar aplikasi latihan hanya mencatat repetisi. Fitloop memetakan jalur Anda dari pemula hingga mahir melalui pohon keterampilan yang terstruktur. Kuasai latihan beban tubuh, buka progres berikutnya — baik Anda sedang berlatih pull-up pertama Anda, membangun kemampuan handstand, atau meningkatkan squat Anda. Setiap sesi akan membawa Anda maju dengan rencana latihan yang jelas.

PROGRAM LATIHAN YANG TERBUKTI EFEKTIF DI KOMUNITAS

Bukan rutinitas generik — ini adalah program yang telah teruji dan dipercaya oleh ratusan ribu pengguna Reddit:

- Rutinitas yang Direkomendasikan (r/bodyweightfitness) — Latihan di rumah tanpa peralatan

- Rutinitas Pemula Dasar (r/fitness) — Sempurna untuk pemula

- Rutinitas Minimalis — Mudah dimulai, hanya menggunakan berat badan sendiri

- Push/Pull/Legs Split — Pendekatan latihan kekuatan klasik

- Dumbbell Stopgap — Perlengkapan penting untuk gym di rumah

- Membentuk Mobilitas & Memulai Peregangan — Latihan fleksibilitas dan mobilitas

- Plus rutinitas buatan pengguna yang dapat dicari untuk setiap tujuan kebugaran

SATU APLIKASI UNTUK SEMUA GAYA LATIHAN

Berlatih dengan berat badan sendiri di taman, dumbbell di rumah, atau barbel di gym. Fitloop menangani progresi kalistenik, latihan barbel, rutinitas dumbbell, dan mobilitas — semuanya dalam satu perencana latihan. Tidak perlu beralih antar aplikasi kebugaran saat latihan Anda berubah.

PENCATATAN LATIHAN CEPAT

- Ketuk untuk mencatat repetisi, menyesuaikan beban, dan set dalam hitungan detik

- Pengatur waktu istirahat otomatis dengan hitung mundur dan notifikasi

- 1.000+ latihan dengan panduan bentuk dan penargetan otot

- Ringkasan latihan yang rapi untuk meninjau riwayat latihan Anda

PELACAKAN KEMAJUAN & CATATAN LATIHAN

- Rentetan latihan, aktivitas mingguan, dan riwayat latihan sekilas

- Sinkronisasi Health Connect untuk gambaran kebugaran yang lengkap

- Lacak kemajuan keterampilan dan mobilitas untuk gerakan seperti muscle-up dan handstand

- Lihat peningkatan kekuatan Anda dari waktu ke waktu dengan catatan latihan terperinci

FITLOOP+ (UPGRADE OPSIONAL)

- Pelatih AI — Umpan balik pasca-latihan yang dipersonalisasi dan kiat pelatihan harian

- Kalkulator Pelat Pintar — Hitung otomatis pelat barbel untuk angkatan Anda

- Program & Rutinitas Kustom — Buat rencana latihan Anda sendiri

- Dukung pengembangan dan bantu mendanai masa depan Pembaruan

━━━━━━━━━━━━━━━━

Tanpa iklan. Tanpa gangguan. Pelacak latihan inti Anda tetap gratis selamanya. Unduh Fitloop dan mulai perjalanan latihan kalistenik dan kekuatan Anda hari ini.

Ada pertanyaan? Kirim email ke [email protected]

Ketentuan Penggunaan: https://fitloop.app/terms

Kebijakan Privasi: https://fitloop.app/privacy