Fitloop: Calisthenics & Gym

전 세계 운동선수들이 사랑하는 75,000명 이상의 사용자와 함께하세요!

Fitloop은 AI 운동 플래너가 내장된 최고의 무료 맨몸 운동 및 헬스장 운동 트래커입니다. 광고가 없고 핵심 기능은 평생 무료입니다. 목표, 장비, 일정에 맞춰 개인화된 운동 계획을 받거나, r/bodyweightfitness 커뮤니티에서 검증된 프로그램을 따라하세요. 점진적 과부하 방식으로 웨이트 트레이닝을 하거나, 맨몸 운동 기술을 연마하거나, 둘 다 해보세요. 집이나 헬스장에서 모두 가능합니다.

*1인 개발 프로젝트, 정성껏 제작*

*r/BODYWEIGHTFITNESS 추천 앱*

사용자 후기

"맨몸 운동, 웨이트 트레이닝, 심지어 요가까지 다양하게 활용할 수 있어요. 제가 다운로드한 앱 중 가장 완벽하고 가격도 저렴해요." - Hardyofmark

"깔끔하고 직관적이어서 헬스장에서 운동 기록 관리가 쉬워요. 이전 기록과 비교해서 매주 더 강도 높은 운동을 할 수 있도록 도와줘요." - Jerdin88

AI 운동 플래너 & 코치

"장비 없이 30분 푸시 운동"처럼 원하는 것을 AI에게 말하면 몇 초 만에 완벽한 운동 루틴을 받아볼 수 있습니다. 목표, 장비, 경험 수준에 맞춰 근력, 맨몸 운동, 유연성, 요가, HIIT, 유산소 운동 등 다양한 운동에 대한 맞춤형 플랜을 제공합니다. AI 코치는 매일 운동, 회복, 진행 상황에 대한 분석 정보를 제공합니다.

헬스장에 최적화된 앱

덤벨, 바벨, 머신, 케이블 등 모든 운동 기구의 무게를 추적하고 자동 점진적 과부하 기능을 활용하세요. Fitloop은 마지막 운동 기록을 기억하고 이전 운동 시 사용했던 무게를 보여주므로 매주 더 강도 높은 운동을 할 수 있도록 도와줍니다.

맨몸 운동의 기준

Fitloop은 r/bodyweightfitness 커뮤니티에서 시작되었으며, 맨몸 운동은 여전히 ​​Fitloop의 핵심입니다. 첫 푸시업부터 풀업, 머슬업, 핸드스탠드, 프론트 레버까지 체계적인 스킬 트리를 따라가세요. 한 가지 동작을 마스터하면 다음 동작에 도전할 수 있습니다.

커뮤니티에서 검증된 프로그램

수십만 명의 Reddit 사용자가 신뢰하는 검증된 프로그램:

• 추천 루틴(r/bodyweightfitness): 장비 필요 없음

• 기본 초보자 루틴(r/fitness): 운동을 처음 시작하는 사람에게 적합

• 미니멀리스트 루틴: 빠르게 시작할 수 있는 루틴

• 푸시/풀/레그 분할: 근육 강화에 효과적인 고전적인 운동법

• 초보자 덤벨 & 덤벨 PPL: 홈짐 필수 운동

• 모든 목표에 맞는 다양한 루틴 라이브러리

어떤 장비든, 어디서든

풀 랙, 덤벨, 풀업 바, 또는 아무것도 없어도 괜찮습니다. 집에서, 호텔 방에서, 공원에서, 헬스장에서 – Fitloop은 당신이 가진 장비를 활용하여 운동할 수 있도록 도와줍니다.

빠르고 간편한 운동 추적 및 운동 기록

• 모든 동작에 대한 운동 영상이 포함된 단계별 모드

• 탭하여 횟수 기록 • 무게와 세트 수를 몇 초 만에 조절하세요

• 워밍업 및 슈퍼세트 태그 기능

• 잠금 화면 및 알림 제어 기능이 있는 휴식 타이머

• 1,000개 이상의 운동과 비디오 데모, 근육 부위별 타겟팅 기능

• 깔끔한 운동 요약

진행 상황 추적

• 연속 기록 및 주간 진행 상황

• Health Connect 동기화, 모든 활동을 한 타임라인에서 확인

• 물구나무서기, 머슬업과 같은 동작에 대한 기술 및 유연성 추적

• 차트 및 전체 기록으로 발전 과정을 확인하세요

FITLOOP+

• AI 코치: 매일 개인 맞춤 코칭 제공

• 개인 맞춤 플랜: 사용자의 장비, 목표 및 측정 지표에 맞춰 구성

• 운동 생성: 운동 내용을 설명하면 AI가 자동으로 생성

• 무제한 맞춤 프로그램

• 무제한 맞춤 루틴

광고 없음. 방해 요소 없음. 핵심 기능은 영구 무료입니다.

자주 묻는 질문

Fitloop은 무료인가요?

네. 핵심 기능은 광고 없이 영구 무료입니다. Fitloop+를 이용하면 AI 코칭과 무제한 추적 기능을 사용할 수 있습니다.

Fitloop에서 제 운동 계획을 세워주나요?

네. AI 운동 플래너가 사용자의 목표, 일정, 장비를 고려하여 한 주 운동 계획을 자동으로 짜줍니다. 또는 슈퍼세트, 서킷 트레이닝, 단계별 운동 계획을 활용하여 직접 운동 루틴을 만들 수도 있습니다.

초보자에게도 적합한가요?

네. Reddit 추천 루틴이나 28일 초보자 맨몸 운동 가이드를 따라 자신에게 맞는 속도로 운동해 보세요.

장비 없이도 사용할 수 있나요?

물론입니다. 맨몸 운동 계획부터 헬스장 장비를 활용한 운동까지 다양하게 선택할 수 있습니다.

웨이트 트레이닝에도 사용할 수 있나요?

네. 덤벨, 바벨, 머신, 케이블 운동 모두 점진적 과부하 방식으로 관리할 수 있습니다.

연락처

웹사이트: https://fitloop.app

Reddit: https://www.reddit.com/r/fitloop

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