Fitloop: Calisthenics & Gym

75.000'den fazla kullanıcıya katılın — dünya çapındaki sporcular tarafından seviliyor!

Fitloop, yerleşik yapay zeka egzersiz planlayıcısına sahip en iyi ücretsiz jimnastik ve spor salonu egzersiz takip uygulamasıdır. Reklam yok ve temel özellikler sonsuza dek ücretsiz. Hedeflerinize, ekipmanınıza ve programınıza göre kişiselleştirilmiş bir egzersiz planı edinin veya r/bodyweightfitness'tan topluluk tarafından onaylanmış programları takip edin. Aşamalı yükleme ile ağırlık kaldırın, vücut ağırlığı becerilerinde ustalaşın veya her ikisini de yapın — evde veya spor salonunda.

* Özenle yapılmış tek geliştirici projesi *

*r/BODYWEIGHTFITNESS'TA TAVSİYE EDİLİYOR*

KULLANICILAR NE DİYOR?

"Sadece jimnastik için veya sadece ağırlıklar için, hatta yoga için bile kullanabilirsiniz. Şimdiye kadar indirdiğim en mükemmel, harika fiyatlı uygulama." - Hardyofmark

"Temiz ve sezgisel, egzersizleri spor salonunda takip etmeyi kolaylaştırıyor. Önceki ağırlıkları karşılaştırmak, her hafta daha fazla zorlamayı kolaylaştırıyor." - Jerdin88

YAPAY ZEKÂ ANTRENMAN PLANLAYICISI VE KOÇU

Yapay zekâya ne istediğinizi söyleyin, örneğin "30 dakikalık itme antrenmanı, ekipmansız", ve saniyeler içinde eksiksiz bir rutin elde edin. Hedeflerinize, ekipmanınıza ve deneyiminize göre kişiselleştirilmiş bir plan alın — güç, jimnastik, hareketlilik, yoga, HIIT veya kardiyo. Yapay zekâ koçunuz, antrenmanlarınız, toparlanmanız ve ilerlemeniz hakkında bilgilerle günlük olarak kontrol eder.

SPOR SALONU İÇİN TASARLANDI

Otomatik ilerleyici aşırı yükleme ile dambılları, halterleri, makineleri ve kabloları takip edin. Fitloop son seansınızı hatırlar ve önceki ağırlıklarınızı gösterir, böylece her hafta daha çok zorlarsınız.

JİMNASTİK STANDARDI

Fitloop, r/bodyweightfitness topluluğuyla başladı ve vücut ağırlığı antrenmanı hala DNA'sında yer alıyor. İlk şınavınızdan barfiks, kas kaldırma, amuda kalkma ve ön kaldıraç hareketlerine kadar yapılandırılmış beceri ağaçlarını takip edin. Bir varyasyonda ustalaşın, bir sonrakinin kilidini açın.

TOPLULUK TARAFINDAN KANITLANMIŞ PROGRAMLAR

Yüz binlerce Reddit kullanıcısı tarafından güvenilen, denenmiş ve test edilmiş programlar:

• Önerilen Rutin (r/bodyweightfitness): ekipmana gerek yok

• Temel Başlangıç ​​Rutini (r/fitness): yeni başlayanlar için mükemmel

• Minimalist Rutin: hızlı başlangıç

• İtme/Çekme/Bacak Bölmesi: klasik kas geliştirme yaklaşımı

• Başlangıç ​​Seviyesi Dambıl ve Dambıl PPL: evde spor salonu için olmazsa olmazlar

• Ayrıca her hedef için bir rutin kütüphanesi

HERHANGİ BİR EKİPMAN, HER YERDE

Tam ağırlık sehpası, dambıllar, barfiks çubuğu veya hiçbir şey. Evde egzersizler, otel odaları, park veya spor salonu — Fitloop elinizde ne varsa onunla çalışır.

HIZLI, BASİT EGZERSİZ TAKİPÇİSİ VE SPOR SALONU GÜNLÜĞÜ

• Her hareket için egzersiz videoları içeren adım adım mod

• Tekrarları kaydetmek için dokunun; • Ağırlığı ve setleri saniyeler içinde ayarlayın

• Isınma ve süper setleri etiketleyin

• Kilit ekranı ve bildirim kontrolleriyle dinlenme zamanlayıcıları

• Video gösterimleri ve kas hedeflemesiyle 1000'den fazla egzersiz

• Temiz antrenman özetleri

**İLERLEMENİZİ TAKİP EDİN**

• Seriler ve haftalık ilerleme

• Health Connect senkronizasyonu, tüm aktiviteleriniz tek bir zaman çizelgesinde

• El üstü duruş ve kas kaldırma gibi hareketler için beceri ve hareketlilik takibi

• Ne kadar ilerlediğinizi görebileceğiniz grafikler ve tam geçmiş

**FITLOOP+**

• Yapay Zeka Koçu: günlük kişiselleştirilmiş koçluk

• Kişiselleştirilmiş Planlar: ekipmanınıza, hedeflerinize ve ölçümlerinize göre oluşturulmuş

• Antrenman Oluşturun: tanımlayın, yapay zeka oluştursun

• Sınırsız özel program

• Sınırsız özel rutin

Reklam yok. Dikkat dağıtıcı unsurlar yok. Temel özellikler sonsuza dek ücretsiz kalır.

**SIKÇA SORULAN SORULAR**

Fitloop ücretsiz mi?

Evet. Temel özellikler sonsuza dek ücretsizdir ve reklam içermez. Fitloop+, yapay zeka koçluğunu ve sınırsız takibi açar.

Fitloop antrenmanlarımı benim için planlayabilir mi?

Evet. Yapay zeka destekli antrenman planlayıcısı, hedeflerinize, programınıza ve ekipmanınıza göre haftalık programınızı oluşturur. Veya süper setler, devre antrenmanları ve ilerleme merdivenleriyle kendi rutinlerinizi oluşturabilirsiniz.

Yeni başlayanlar için uygun mu?

Evet. Reddit tarafından önerilen rutinle veya rehberli 28 günlük Başlangıç ​​Seviyesi Vücut Ağırlığı Egzersizleri programıyla başlayın ve kendi hızınızda ilerleyin.

Ekipmansız kullanabilir miyim?

Kesinlikle. Sadece vücut ağırlığıyla yapılan planlar veya tam bir spor salonuna geçiş yapabilirsiniz.

Ağırlık kaldırma için de işe yarıyor mu?

Evet. Dambılları, halterleri, makineleri ve kabloları aşamalı yükleme ile takip edin.

BAĞLANTI

Web: https://fitloop.app

Reddit: https://www.reddit.com/r/fitloop

E-posta: [email protected]

Şartlar: https://fitloop.app/terms

Gizlilik: https://fitloop.app/privacy