Fitloop: Strength Workouts

Yerleşik rutinler ve egzersiz kayıtları %100 ücretsizdir. Reklam yok. Hemen antrenmana başlayın. Gerçek sonuçlar için tasarlanmış, kanıtlanmış programlarla gücünüzü artırın.

60 saniyeden kısa sürede spor salonuna hazır bir güç antrenmanı planına sahip olun.

İster halter, ister dambıl, ister sadece vücut ağırlığınızı kullanın, sıfır tahminle basit ve etkili antrenmanlar elde edin.

Yeni başlayanlar için mükemmel, profesyoneller için yeterince güçlü.

---

32.000'DEN FAZLA KULLANICI TARAFINDAN GÜVENİLİYOR

"Bu uygulama, antrenmanlarımı takip etmek için ihtiyacım olan her şeyi sağlıyor."

"Antrenmanı çok daha ulaşılabilir hale getiren harika bir uygulama."

"Çok basit, bu iyi bir şey. Tam olarak ihtiyacınız olan şey. Ne fazlası, ne eksiği."

"Reklam yok, can sıkıcı kısıtlamalar yok, sadece işinizi gören, kullanımı kolay, iyi bir uygulama!"

---

ÜCRETSİZ ÖZELLİKLER

○ Hazır Programlar - Dahili ilerleme seviyelerine sahip tüm vücut, itme/çekme/bacak ve kalistenik rutinleri (Reddit ve thefitness.wiki'den)

○ Hızlı Antrenman Kaydı - Dinlenme zamanlayıcısı ve kapsamlı egzersiz kütüphanesiyle tek dokunuşla set takibi

○ İlerleme Takibi - James Clear'ın (Atomic Habits'in yazarı) antrenman günlüğü formatında temiz antrenman özetleri, ayrıca motivasyonunuzu korumak için seriler ve haftalık ilerleme

○ Beceriler ve Hareketlilik - Barfiks, amuda kalkma ve dips gibi gelişmiş hareketleri ve esneme rutinlerini öğrenin

○ Apple Health Entegrasyonu - Antrenmanlarınızı ve fitness verilerinizi sorunsuz bir şekilde senkronize edin

TAM EGZERSİZ KÜTÜPHANESİ

Her kas grubunu ve beceri seviyesini kapsayan ayrıntılı talimatlarla 1.000'den fazla egzersiz. Temel squat ve bench press'ten ileri seviye kalistenik ilerlemelerine kadar. Her egzersiz, doğru form rehberliği, kas hedefleme ve güçlendikçe uyum sağlayan akıllı ilerleme yolları içerir.

KANITLANMIŞ ANTRENMAN PROGRAMLARI

Fitness toplulukları tarafından güvenilen, zaman içinde test edilmiş rutinler arasından seçim yapın:

‣ Temel Başlangıç ​​Rutini (r/fitness) - Yeni başlayanlar için mükemmel bir başlangıç ​​noktası

‣ Önerilen Vücut Ağırlığı Rutini (r/bodyweightfitness) - Ekipman gerektirmez

‣ Çekme/İtme/Bacak Bacak Bölme - Klasik kas geliştirme yaklaşımı

‣ Başlangıç ​​Dambılı (Dambıl Geçici Çözümü) - Ev spor salonunun olmazsa olmazları

‣ Hareket Kabiliyeti ve Esnemeye Başlama - Esneklik ve hareket kalitesi

‣ Ayrıca her hedef için kullanıcı tarafından oluşturulmuş, aranabilir rutinler

AKILLI İLERLEME SİSTEMİ

Yapılandırılmış beceri ağaçları aracılığıyla gelişmiş hareketlerin kilidini açın. Zorlu varyasyonlara geçmeden önce temel egzersizlerde ustalaşın. İster ilk barfiksinizi çekmeye çalışıyor olun, ister pistol squat'ı mükemmelleştiriyor olun, Fitloop net ilerleme yollarıyla yolculuğunuza rehberlik eder.

FITLOOP+ (Premium Yükseltme)

⁕ Akıllı Plaka Hesaplayıcı - Herhangi bir ağırlık için halter plakalarını otomatik olarak hesaplayın

⁕ Özel Programlar - Kendi rutinlerinizi ve antrenman programlarınızı oluşturun ve düzenleyin

⁕ Gelişimi Destekleyin - Gelecekteki özellikleri ve güncellemeleri finanse edin

NEDEN FITLOOP'U SEÇMELİSİNİZ?

• Reklam yok, dikkat dağıtıcı unsurlar yok Antrenmanınıza odaklanan sade ve dikkat dağıtıcı olmayan tasarım

• Abonelik gerekmez - temel özellikler sonsuza kadar ücretsiz kalır

• Gerçekten işe yarayan kanıtlanmış kuvvet antrenmanı yöntemleri

Sorularınız mı var? [email protected] adresine e-posta gönderin

Kullanım Koşulları: https://fitloop.app/terms

Gizlilik Politikası: https://fitloop.app/privacy