Fitloop: Calisthenics Workout

Следуйте проверенным программам калистеники без догадок. Fitloop — это приложение для отслеживания тренировок, созданное для тренировок с собственным весом, занятий в спортзале и всего остального. Просто коснитесь экрана, чтобы записывать повторения, отслеживать свой прогресс и повышать уровень — независимо от того, тренируетесь ли вы дома, в парке или в спортзале.

Включает проверенные сообществом программы из сообществ r/bodyweightfitness и r/fitness на Reddit. Без рекламы, для основных функций не требуется подписка.

БОЛЕЕ 40 000 ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ДОВЕРЯЮТ

«Это приложение делает все, что мне нужно для отслеживания моих тренировок».

«Отличное приложение, которое делает тренировки намного доступнее».

«Без рекламы, без надоедливых ограничений, просто удобный и простой в использовании журнал тренировок».

━━━━━━━━━━━━━━━━

СТРУКТУРИРОВАННАЯ СИСТЕМА ПРОГРЕССА

Большинство приложений для тренировок просто записывают повторения. Fitloop прокладывает ваш путь от новичка до продвинутого уровня с помощью структурированных деревьев навыков. Освоив упражнение с собственным весом, вы открываете следующий этап прогресса — будь то подготовка к первому подтягиванию, освоение стойки на руках или улучшение приседаний. Каждая тренировка продвигает вас вперед благодаря четкому плану.

ПРОВЕРЕННЫЕ СООБЩЕСТВОМ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ

Это не стандартные программы — это проверенные на практике программы, которым доверяют сотни тысяч пользователей Reddit:

- Рекомендуемая программа (r/bodyweightfitness) — Домашняя тренировка без оборудования

- Базовая программа для начинающих (r/fitness) — Идеально подходит для новичков

- Минималистичная программа — Легко начать, только с собственным весом

- Разделение на упражнения «Жим/Тяга/Ноги» — Классический подход к силовой тренировке

- Временная тренировка с гантелями — Необходимые элементы для домашнего спортзала

- Формирование подвижности и начальная растяжка — Работа над гибкостью и подвижностью

- Плюс созданные пользователями программы тренировок для достижения любой фитнес-цели

ОДНО ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО СТИЛЯ ТРЕНИРОВОК

Тренируйтесь с собственным весом в парке, с гантелями дома или со штангой в спортзале. Fitloop включает в себя прогрессию в калистенике, работу со штангой, программы с гантелями и упражнения на подвижность — все в одном планировщике тренировок. Нет необходимости переключаться между фитнес-приложениями при изменении ваших тренировок.

БЫСТРОЕ ВЕДЕНИЕ ТРЕНИРОВОК

- Запись повторений, корректировка веса и подходов одним касанием

- Автоматический таймер отдыха с обратным отсчетом и уведомлениями

- Более 1000 упражнений с рекомендациями по технике выполнения и целевым группам мышц

- Подробные сводки тренировок для просмотра истории тренировок

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА И ЖУРНАЛ УПРАЖНЕНИЙ

- Серии тренировок, еженедельная активность и история тренировок с первого взгляда

- Синхронизация с Health Connect для полной картины вашей физической формы

- Отслеживание прогресса в навыках и подвижности для таких движений, как подтягивания на перекладине и стойки на руках

- Отслеживание прироста силы с течением времени с помощью подробных журналов тренировок

FITLOOP+ (ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ)

- AI Coach — Персонализированная обратная связь после тренировки и ежедневные советы по тренировкам

- Smart Plate Calculator — Автоматический расчет блинов для штанги

- Пользовательские программы и тренировочные планы — Создавайте собственные планы тренировок

- Поддержка разработки и финансирование будущих проектов Обновления

━━━━━━━━━━━━━━━━━

Без рекламы. Без отвлекающих факторов. Ваш трекер основных тренировок останется бесплатным навсегда. Скачайте Fitloop и начните свой путь в калистенике и силовых тренировках уже сегодня.

Вопросы? Пишите на [email protected]

Условия использования: https://fitloop.app/terms

Политика конфиденциальности: https://fitloop.app/privacy