Ashtanga Yoga

Хорошее приложение для Аштанга Йоги.

Хорошее приложение для Аштанга Йоги.

Аштанга-виньяса-йога - это стиль йоги как упражнения, популяризированный К. Паттабхи Джойсом в двадцатом веке, часто продвигаемый как динамическая форма классической индийской йоги. Джойс утверждал, что научился этой системе у своего учителя Тирумалаи Кришнамачарьи. Стиль энергичный, синхронизирующий дыхание с движениями.

Преимущества аштанга-йоги

Успокаивает вас. Одновременное управление своими движениями, дыханием и взглядом повышает концентрацию и помогает успокоить вегетативную нервную систему, которая контролирует частоту сердечных сокращений, дыхание и кровяное давление.

Улучшает самочувствие. ...

Укрепляет мышцы. ...

Способствует здоровому питанию. ...

Облегчает боль.

Разработано: - Вы мечтаете, мы создаем.

Свяжитесь с нами: - [email protected]