Oписание Kettlebell Workouts
Здесь проводятся тренировки 24 гири, чтобы помочь создать силу и форму мышц.
Некоторым из нас трудно освободиться от наших напряженных графиков. Гиревые упражнения могут быть такими универсальными и экономящими время упражнениями, не теряя при этом пару раз.
Общее резюме тренировок гири
В России русские гири были введены; этот тип предмета по-прежнему используется строителями тела, чтобы быть очень эффективным для формирования мышц, потери лишнего веса, баланса набрания, на самом деле это не тренировка времени. Гири - это изысканность гантели; просто разница достигает стиля ручки. Если гантель получает ручку в сердце весов, гиревая гонка использует серьги, как дело с прикрепленным на круглую форму. Сделка с гири сделана из твердого и твердого материала.
Так что же такое гири? Ну, гиречник обычно является частью тренировочного оборудования, которое в основном выглядит как канонический шар с круговой ручкой на нем. Гиревые велосипеды можно найти в различных весах и разных брендах, чтобы вы также обнаружили множество разных цен. На самом деле есть несколько гибких гири, так же, как вы могли видеть адаптируемые гантели. Однако, как правило, вы действительно хотите только начать с одного гиря для ваших рутинных упражнений.
Ниже приведены упражнения, описанные в этом приложении:
Коктейль Кубок Приседания
Гиревая дорожка
Гитарный пресс
Гиревая сумо с высокой вытяжкой
Гиревое русское твист
Ветряная мельница Гири
Одноручное гириное напольное пресс
Гигантская рогатка
Боковой шаг Гиревой свинг
Гидравлическая тяга
Гиревая чистка
Военная пресса с двумя рукавами
Одиночный рукав
Российский гиревой свинг
Одноручное гиревое свинг
Двуручная гиревая рябина
Однорукий гиревой улов
Гидравлическая доска гири с линейкой
Половина полупустыни
Гитарная гитара
Гиревая стрельба с веревкой
Прогулочные лайты гири
Турецкие Get-Ups
Двуручный китобойный рывок
Загрузите это приложение для лучшей тренировки гири.
Что нового в последней версии 1.0
kettlebell workout routines,
kettlebell workouts for men,
kettlebell workout benefits,
kettlebell workout for weight loss,
best kettlebell workouts
Информация Kettlebell Workouts APK
Старые Версии Kettlebell Workouts
Kettlebell Workouts 1.0

Супер Быстрая и Безопасная Загрузка через Приложение APKPure
Один клик для установки XAPK/APK файлов на Android!