Six Pack Abs Home Workout

30-дневная программа тренировок для шести кубиков пресса и сильного тела

Длинное описание -

Это приложение создано, чтобы предоставить вам множество упражнений и качественных видеороликов, а также подробные инструкции, чтобы вы могли наслаждаться домашними тренировками и поддерживать себя в форме.

Домашняя тренировка для мужчин предназначена для тренировки мышц кора и содержит упражнения для тренировки определенных групп мышц, и каждая группа мышц состоит из 3 уровней сложности («легкий», «средний», «тяжелый»).

Вы можете тренироваться:

*Руки, эта группа мышц включает в себя берпи, отжимания, планки с циркулярной пилой, отжимания с отжиманием на трицепс и т. д.

*Грудь в эту группу входят обратные скручивания, бёрпи, кобра, трицепс на полу и т.д.

*Ноги в эту группу входят приседания у стены, подъемы на носки, приседания, пожарный гидрант, боковые выпады, приседания, мостик и т. д.

* Six Pack и тренировка пресса: эта группа включает в себя скручивания рук, планку, ножницы, скручивания на велосипеде, альпинист и т. д.

* В эту группу входят планка с подъемом ног, приседания с грудой, присед и т.д.

Все домашние тренировки, которые упомянуты выше, имеют качественные видео и текстовые инструкции.

Вы также можете проверить, какие группы мышц вы тренировали и как долго, на экране «Календарь».

Ключевые особенности приложения ejercicios для домашних тренировок и приложения для похудения и пресса для мужчин следующие:

* Оборудование не требуется

* Простой в использовании интерфейс

* Три уровня сложности

* Видео тренировки

* Голосовое руководство по тренировкам

* Фоновая музыка для упражнений

Используя фитнес-приложение для мужчин для тренировки Six Pack Abs Ejercicios для мужчин, вы можете достичь своих целей в фитнесе и построить желаемое тело. Все упражнения имеют качественный текст и необходимую графику.

Мы добавили фоновую музыку и звуки к упражнениям, чтобы улучшить качество ваших тренировок.

Также приложение состоит из 28-дневной тренировки для пресса, которая поможет вам получить желаемый пресс.

** Спасибо за использование нашего приложения!!!!!!

*** Приятного дня