Kollar Egzersiz Egzersizler

Kollar Egzersiz Egzersizler

MedVision apps
Jan 6, 2021
  • 21.2 MB

    Dosya Boyutu

  • Android 4.1+

    Android OS

Kollar Egzersiz Egzersizler hakkında

Daha büyük önkollar ister misiniz? Eğer doğru yere geldiniz, çünkü şanslısınız.

Eğer güçlü olsun ve kütle bir ton eklemek istiyorsanız, güçlü ön- kollarının inşa etmek gerekir. Sen, sert ağırlıklarını sıkmak daha kasları meşgul ve daha fazla güç elde edersiniz. Zamanla, bench press, deadlift ve halter satırda gibi egzersizler üzerinde sayıları artırmak edeceğiz ve genel gücünü artırmak olacak. Çok ve kas kütlesi.

Hızla masif kollarınızıve kurmak ve kavrama gücünü artırmak için en iyi egzersizler göstereceğiz. Bütün bu egzersizler için ekstra aktivasyon için tebeşir eklemeyi deneyin.

Kollar Eğitimi:

- arkası geri Smith makinesi bilek bukle

- Oturan dambıl bilek bukle

- arkası geri halter bilek bukle

- arkası geri kablo bilek bukle

- halter kıvrılmayı ters

- EZ çubuğu kıvırmak ters

- Ağırlık plaka ters kıvırmak

- Dumbbell çapraz vücut çekiç kıvırmak

- EZ çubuğu öne bükülme ters

- Dumbbell öne bükülme ters

- Dumbbell kıvrılmayı ters

- Dumbbell çekiç öne bükülme

- Dumbbell tek kol ters bilek kıvırmak

- Dumbbell ters kavrama konsantrasyonu kıvırmak

- Dumbbell çekiç bukle

Daha Fazla Göster

What's new in the latest 1.0.9

Last updated on 2021-01-06
Thanks for using our app! We regularly update it to fix bugs, improve performance and add new features.
Daha Fazla Göster

Videolar ve ekran görüntüleri

  • Kollar Egzersiz Egzersizler gönderen
  • Kollar Egzersiz Egzersizler Ekran Görüntüsü 1
  • Kollar Egzersiz Egzersizler Ekran Görüntüsü 2
  • Kollar Egzersiz Egzersizler Ekran Görüntüsü 3
  • Kollar Egzersiz Egzersizler Ekran Görüntüsü 4
  • Kollar Egzersiz Egzersizler Ekran Görüntüsü 5
  • Kollar Egzersiz Egzersizler Ekran Görüntüsü 6

Kollar Egzersiz Egzersizler'in eski sürümleri

APKPure simgesi

APK Uygulaması ile Süper Hızlı ve Güvenli İndirme

XAPK/APK dosyalarını Android'e yüklemek için tek tıkla!

İndir APKPure
thank icon
Kullanıcı deneyiminizi geliştirmek için bu web sitesinde çerezleri ve diğer teknolojileri kullanıyoruz.
Bu sayfadaki herhangi bir bağlantıya tıklayarak, Gizlilik Politikamıza ve Çerezler Politikamıza izin vermiş oluyorsunuz.
Daha fazla bilgi edin