Body Rock Performance

Body Rock Performance 致力於幫助我們的客戶實現最佳健康

Body Rock Performance 致力於幫助我們的客戶實現最佳健康和健身，旨在預防肥胖、高血壓和心血管疾病等疾病。我們的綜合方法包括個人化的健身計劃、營養指導和支持，以確保持久的效果。我們的願景是幫助客戶透過永續的實踐來實現他們的健康和健身目標。

在 Body Rock Performance，我們為能夠幫助客戶實現減肥和健身目標而感到自豪。我們的設施位於都柏林，提供全套最先進的設備，以滿足各種健身水平的客戶的需求。我們的服務包括：

1. 私人訓練：我們的專業教練設計個人化的運動計劃，幫助客戶有效率地實現健身目標。我們不僅關注身體鍛煉，還關注營養、生活方式平衡和心理健康，以確保全面進步。

2. 小組課程：我們的減重培訓計畫提供了一個支持性環境，客戶可以與合作夥伴一起工作，根據他們的目標量身定制個人化計畫。團隊責任可以促進動力和一致性。

3. 團體訓練課程：我們的團體訓練課程旨在幫助客戶變得苗條、健美和健康，將個人推向極限，同時培養參與者之間的友誼和動力。改善您的健康和福祉永遠不會太晚。

4. 身體組成分析 - InBody：我們提供 InBody 測試來分析全身成分，包括脂肪、肌肉和水平衡。了解您的身體組成有助於客製化您的運動和營養計劃，以獲得最佳效果和整體健康改善。

在 Body Rock Performance，我們強調營養作為健康基石的重要性。我們相信真正的、營養豐富的食物具有補充能量和恢復活力的力量。我們的方法著重於教育個人了解營養對整體健康的影響，旨在預防高達 95% 的疾病。我們提供個人化指導和支持，透過飲食調整和生活方式改變來解決特定的健康問題。

聯絡我們：

Body Rock Performance，Merrion Hall，Strand Rd，Sandymount，都柏林 4

電話：0863422935

電子郵件：[email protected]

網址：BRP.ie