Melarossa Dieta Personalizzata

2.5 ملین سے زیادہ اطالویوں میں شامل ہوں جو میلاروسا کے ساتھ پہلے ہی اپنا مثالی وزن حاصل کر چکے ہیں۔ 6+ ملین ڈاؤن لوڈز اور 4.5 ستاروں کی اوسط درجہ بندی کے ساتھ، ہم سائنسی اور دیرپا نتائج کے لیے سب سے مشہور غذا ایپس میں شامل ہیں۔

ہمارا طریقہ اطالوی ماہرین غذائیت اور غذائی ماہرین کی ایک ٹیم نے CREA اور SINU کے سرکاری سائنسی رہنما خطوط پر مبنی تیار کیا ہے، تاکہ صحت مند وزن میں کمی اور طویل مدتی دیکھ بھال کی ضمانت دی جا سکے۔

آپ کی خوراک، سادہ اور موزوں

صرف 5 منٹوں میں، اپنی معلومات (عمر، قد، وزن، سرگرمی) درج کریں اور ایک مکمل طور پر ذاتی نوعیت کا ہفتہ وار مینو حاصل کریں جو کہ 20,000 سے زیادہ مجموعوں میں سے منتخب کیا گیا ہے — آپ کی ضروریات اور اہداف کی بنیاد پر، خود مرتب کرنے والی خریداری کی فہرست کے ساتھ۔ مزید کوئی حساب نہیں، مزید شکوک نہیں، مزید کوئی فکر نہیں کہ کیا پکانا ہے۔

• 👨‍👩‍👧‍👦 پورے خاندان کے لیے: مزید ڈبل کھانا پکانے کی ضرورت نہیں! روایتی بحیرہ روم کے پکوان سب کو پسند ہیں۔

• 🍳 عملی پیمائش، لیبارٹری سے نہیں بنائی گئی: ترکیبیں بنیادی طور پر گھریلو پیمائش کا استعمال کرتی ہیں۔ وزن آخری گرام تک ہر چیز کا وزن کرنے کے جنون کے بغیر، صحیح حصوں کو سیکھنے کے لیے ایک درست رہنما ہے۔

• 🔁 1 ٹیپ میں سمارٹ متبادل: ڈش پسند نہیں ہے؟ غذائیت کے لحاظ سے مساوی متبادل کا انتخاب کرکے اسے تھپتھپاتے ہوئے تبدیل کریں جو آپ کی خوراک کو پریشان نہیں کرے گا۔

• 🥪 ان لوگوں کے لیے حل اور ان کے بارے میں: اگر آپ کام کرتے ہیں اور باہر کھاتے ہیں، تو آپ کے پاس "سینڈوچ" مینیو اور آسان آپشنز ہیں کہ آپ کو کبھی بھی اپنی خوراک کو ترک نہیں کرنا پڑے گا۔

ایک ایسا راستہ جو واقعی آپ کو اپناتا ہے۔

"یہ پہلی غذا ہے جسے میں نے ختم کرنے کا انتظام کیا ہے" - ماریہ

• ✅ بہت سے ڈائیٹس، ایک ایپ: اپنے لیے بہترین پلان تلاش کریں: کلاسک، پریکٹیکل، سبزی خور، اور بہت کچھ۔ اس کے علاوہ، آپ دو کھانے تک کو ختم کر سکتے ہیں جو آپ کو پسند نہیں ہیں۔ اور آپ جب چاہیں اپنا پلان تبدیل کر سکتے ہیں۔

• ✅ کوئی بھوک یا توانائی کی کمی نہیں: دن میں 3 اہم کھانوں اور 2 ناشتے کے ساتھ، آپ ضرورت سے زیادہ بھوک محسوس کیے بغیر اور مستقل توانائی کے ساتھ کھانے کے وقت پر پہنچ جائیں گے۔

• ✅ آپ کی پیشرفت کے مطابق: ہفتے میں ایک بار اپنا وزن درج کریں اور ہمارا الگورتھم مستقل نتائج کو یقینی بنانے کے لیے آپ کے پلان کو خود بخود ایڈجسٹ کرتا ہے۔

آپ کی بھلائی کے لیے تمام آلات

• 🤖 24/7 ورچوئل اسسٹنٹ: ہمارے ورچوئل اسسٹنٹ ریڈی سے خوراک یا ترکیب کے مشورے کے لیے پوچھیں اور حقیقی وقت میں جوابات حاصل کریں۔

• 📚 اچھی طرح سے کھانا سیکھیں: سیکڑوں مضامین، کوئز، پوڈکاسٹ، اور ویڈیو ترکیبوں کے ساتھ، آپ صرف غذا پر عمل نہیں کریں گے، آپ زندگی بھر صحت مند کھانا سیکھیں گے۔

• 🛠️ ٹولز ہمیشہ آپ کے ساتھ: خوراک کے علاوہ، آپ کے پاس بہت سے مفید ٹولز ہیں، جیسے کہ BMI کیلکولیٹر، 3D باڈی سمیلیٹر، اور کھانے اور سرگرمیوں کے لیے کیلوری کاؤنٹر۔

• 💪 انٹیگریٹڈ فٹنس (اختیاری): غذا ورزش کے بغیر بھی بالکل کام کرتی ہے۔ لیکن اگر آپ اپنے نتائج کو تیز کرنا چاہتے ہیں اور اپنے جسم کو ٹون کرنا چاہتے ہیں، تو آپ نے گھر پر کرنے کے لیے اینیمیشنز اور ٹائمرز کے ساتھ گائیڈ مشقیں کی ہیں۔

کم کیلوری والا پروگرام ہر ہفتے 1 کلوگرام تک صحت مند وزن میں کمی کی اجازت دیتا ہے، اس کے بعد دیرپا نتائج کے لیے دیکھ بھال کی خوراک۔

اپنا 7 دن کا مفت ٹرائل شروع کریں اور اپنی پسند کی چیزیں کھا کر وزن کم کرنا شروع کریں!

ٹرائل کے بعد، وہ پلان منتخب کریں جو آپ کے لیے صحیح ہو۔ ہمارے کثیر ماہ کے اختیارات کے ساتھ محفوظ کریں! کوئی تجدید عہد نہیں، آپ کسی بھی وقت منسوخ کر سکتے ہیں۔

رازداری کی پالیسی: https://www.melarossa.it/privacy.htm