Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa ایک ہی ایپ میں متوازن غذا اور فلاح و بہبود کے لیے درکار ہر چیز کو اکٹھا کرتا ہے: ایک ذاتی غذا، کھانے کی ڈائری، ترکیبیں، کیلوری کاؤنٹر، BMI اور کیلوری کی ضرورت کا کیلکولیٹر، اور فٹنس پروگرام۔

2.5 ملین سے زیادہ لوگوں میں شامل ہوں جنہوں نے ہمیں منتخب کیا ہے۔ 6 ملین سے زیادہ ڈاؤن لوڈز کے ساتھ، یہ اٹلی میں سب سے زیادہ مقبول غذا ایپس میں سے ایک ہے۔

LARN (SINU) اور CREA کے رہنما خطوط کا حوالہ دیتے ہوئے مینوز کی نگرانی ماہرین غذائیت اور غذائی ماہرین کرتے ہیں۔

آپ کی ذاتی غذا (میلاروسا پرو)

شروع کرنا بدیہی ہے: اپنی عمر، قد، وزن، طرز زندگی، اور 20,000 سے زیادہ مجموعوں سے فوری طور پر ذاتی ہفتہ وار مینو حاصل کرنے کا ہدف درج کریں۔

اس پلان میں روزانہ 3 کھانے اور 3 ناشتے شامل ہیں اور پیشکشیں:

• مینو ہر ہفتے اپ ڈیٹ ہوتا ہے۔

• خودکار خریداری کی فہرست؛

• غذائی طور پر مساوی متبادل؛

• پورے خاندان کے لیے بحیرہ روم کے پکوان۔

ڈائیٹ سیکشن سے، آپ اپنے روزانہ کے کھانے کا منصوبہ، خریداری کی فہرست اور سرگرمیاں دیکھ سکتے ہیں۔

ہفتہ وار اپنا وزن درج کریں اور الگورتھم خود بخود آپ کے پلان کو دوبارہ ترتیب دے گا۔

اپنے لیے صحیح راستے کا انتخاب کریں (میلاروسا پرو)

ہم ہر ضرورت کے لیے منصوبے پیش کرتے ہیں:

• کلاسک بحیرہ روم؛

• آسان؛

سبزی خور؛

• سینڈوچ (کھانا باہر)؛

لییکٹوز سے پاک؛

• گلوٹین سے پاک؛

کم کولیسٹرول؛

کم نکل؛

• وزن میں اضافہ۔

دو تک ناپسندیدہ کھانے کو خارج کریں اور جب چاہیں اپنی خوراک کو تبدیل کریں۔ ایک بار جب آپ اپنے مقصد تک پہنچ جائیں، دیکھ بھال پر سوئچ کریں۔

آپ کی کھانے کی ڈائری (مفت)

اپنے کھانے کو لاگ ان کریں اور کیلوریز کا اپنے روزمرہ کے مقصد سے موازنہ کریں۔ خلاصہ کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور چکنائی بھی دکھاتا ہے۔

نام کے ذریعہ کھانے کی اشیاء تلاش کریں، فلٹر استعمال کریں، یا بارکوڈ اسکین کریں۔ آپ جو کھاتے ہیں اسے ریکارڈ کرنا تیز اور آسان ہے۔

ڈائری آپ کو زیادہ آگاہی کے ساتھ اپنے سفر کی پیروی کرنے میں مدد کرتی ہے۔

آپ کی فلاح و بہبود کے اوزار (مفت)

مفت ٹولز دستیاب ہیں:

• کیلوری کاؤنٹر (کھانا اور سرگرمی)؛

BMI کی تشخیص؛

• کیلوری کی ضرورت کیلکولیٹر؛

• somatotype تجزیہ؛

• 3D سمیلیٹر۔

ترکیبیں، بصیرتیں، اور فٹنس (پرو اور مفت)

صحت اور غذائیت سے متعلق مفت ترکیبیں اور مضامین، نیز کوئز اور ورزش دیکھیں۔

MelaRossa Pro کے ساتھ، آپ ویڈیو کی ترکیبیں اور اپنے مقاصد کے مطابق تربیتی پروگرام تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔

ریڈی، ورچوئل اسسٹنٹ (مفت)

ریڈی آپ کو ایپ استعمال کرنے میں مدد کرتا ہے اور ایک فلیش میں غذا اور ترکیبوں کے بارے میں معلومات حاصل کرتا ہے۔

اپنا سفر شروع کریں۔

ہر روز اپنی فلاح و بہبود کا خیال رکھنے کے لیے MelaRossa ڈاؤن لوڈ کریں۔

مفت خصوصیات ہمیشہ فعال رہتی ہیں۔ MelaRossa Pro کو 7 دنوں کے لیے مفت آزمائیں، پھر اپنا پلان منتخب کریں۔ آپ کسی بھی وقت منسوخ کر سکتے ہیں۔

رازداری کی پالیسی: https://www.melarossa.it/privacy.htm

شرائط و ضوابط: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html