운동 착착 - 운동, 식단, 몸무게 기록 관리

Dễ dàng ghi lại thói quen sức khỏe hàng ngày của bạn với Exercise Chakchak!

Exercise Chakchak là một ứng dụng theo dõi sức khỏe tích hợp cho phép bạn quản lý việc tập luyện, chế độ ăn uống và cân nặng cùng một lúc.

Ghi lại thói quen hàng ngày của bạn và xem nhanh những thay đổi về sức khỏe.

🔍 Các tính năng chính

- Ghi lại bài tập: Chọn nhiều bài tập khác nhau và dễ dàng ghi lại theo ngày.

- Quản lý chế độ ăn uống: Ghi lại các bữa ăn của bạn bằng cách chia thành bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa ăn nhẹ.

- Theo dõi cân nặng: Xem xu hướng thay đổi cân nặng của bạn dưới dạng biểu đồ.

- Phân tích AI: Phân tích hồ sơ chế độ ăn uống và tập luyện của bạn để cung cấp phản hồi đơn giản.

- Lưu thói quen: Lưu các bài tập và chế độ ăn kiêng yêu thích của bạn vào mục yêu thích.

- Xem Lịch & Thống kê: Xem hồ sơ hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng.

- Tạo hình ảnh thẻ chứng nhận bài tập và chế độ ăn uống.

🎯 Đề xuất cho:

- Những người muốn ghi lại thói quen tập luyện hàng ngày của mình.

- Những người đang lên kế hoạch ăn kiêng.

- Những người muốn ghi nhật ký ăn uống.

- Những người muốn theo dõi trực quan sự thay đổi cân nặng của mình.

- Những người muốn đặt ra mục tiêu sức khỏe và theo đuổi mục tiêu đó.