운동 착착 - 운동, 식단, 몸무게 기록 관리

سجّل عاداتك الصحية اليومية بسهولة مع Exercise Chakchak!

Exercise Chakchak هو تطبيق متكامل لتتبع الصحة، يُمكّنك من إدارة تمارينك ونظامك الغذائي ووزنك في آنٍ واحد.

سجّل روتينك اليومي وشاهد تغييراتك الصحية في لمحة.

🔍 الميزات الرئيسية

- سجل التمارين: اختر مجموعة متنوعة من التمارين وسجلها بسهولة حسب التاريخ.

- إدارة النظام الغذائي: سجّل وجباتك بتقسيمها إلى فطور، وغداء، وعشاء، ووجبات خفيفة.

- تتبع الوزن: استعرض اتجاهات تغير وزنك في رسم بياني.

- تحليل الذكاء الاصطناعي: حلل سجلات نظامك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية لتقديم ملاحظات بسيطة.

- حفظ الروتين: احفظ تمارينك وأنظمتك الغذائية المفضلة كمفضلة.

- عرض التقويم والإحصائيات: استعرض السجلات اليومية والأسبوعية والشهرية.

- أنشئ صورًا لبطاقات شهادات التمارين والأنظمة الغذائية.

🎯 يُنصح به لـ:

- من يرغبون في تسجيل روتينهم الرياضي اليومي.

- من يخططون لنظام غذائي.

- من يرغبون في الاحتفاظ بمذكرات طعام.

- من يرغب بمتابعة تغيرات وزنه بصريًا. - من يرغب بوضع أهداف صحية والالتزام بها.