운동 착착 - 운동, 식단, 몸무게 기록 관리

Легко записывайте свои ежедневные привычки в области здоровья с Exercise Chakchak!

Exercise Chakchak — это интегрированное приложение для отслеживания здоровья, которое позволяет вам одновременно управлять своими тренировками, диетой и весом.

Записывайте свой распорядок дня и наглядно отслеживайте изменения в здоровье.

🔍 Основные функции

- Запись тренировок: выбирайте различные упражнения и легко записывайте их по датам.

- Управление диетой: записывайте приемы пищи, разделяя их на завтрак, обед, ужин и перекусы.

- Отслеживание веса: просматривайте динамику изменения веса в виде графика.

- Анализ с помощью ИИ: анализируйте записи о вашем рационе питания и тренировках, чтобы предоставлять простую обратную связь.

- Сохранение привычек: сохраняйте любимые упражнения и диеты в избранное.

- Просмотр календаря и статистики: просматривайте ежедневные, еженедельные и ежемесячные записи.

- Создавайте изображения для карточек сертификации тренировок и диет.

🎯 Рекомендуется для:

- Тем, кто хочет записывать свою ежедневную программу тренировок.

- Тем, кто планирует диету.

- Тем, кто хочет вести дневник питания. - Тем, кто хочет визуально отслеживать изменения своего веса.

- Тем, кто хочет поставить цели в области здоровья и придерживаться их.