Use APKPure App
Get Faino: 3-minute stress relief old version APK for Android
শান্ততা এবং দক্ষতা ফিরে পেতে অ্যাপ্লিকেশন। প্রত্যেকবার. ঠিক সময়ে.
Faino আপনাকে চাপ এবং আবেগ মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।
কিভাবে Faino আমাকে সাহায্য করতে পারেন?
1. স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে সাহায্য করুন।
- যখন চাপ অপ্রতিরোধ্য হয়, এবং আপনি নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছেন।
- কঠিন কথোপকথনের সময়, "জিনিসগুলিকে এলোমেলো না করা।"
2. সঠিক সময়ে আপনার সেরা হতে.
- অনিশ্চয়তার পরিস্থিতিতে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়া।
- একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিং বা পরীক্ষার আগে নিজেকে একত্রিত করা।
- আপনার বাচ্চাদের তাদের বাড়ির কাজের সাথে শান্তভাবে সাহায্য করা।
3. চাপ আপনার স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি.
- যখন আপনি নিয়মিত নেতিবাচক আবেগ এবং চিন্তা অনুভব করেন।
- আপনার জীবনের একটি চ্যালেঞ্জিং সময়ে, যখন সবকিছুই আপনাকে বিরক্ত বা হতাশ করে।
- যখন অস্থির ঘটনাগুলি আপনাকে শিথিল হতে বা কাজে ফিরে যেতে বাধা দেয়।
67% ব্যায়াম করার পরপরই চাপের মাত্রা হ্রাস অনুভব করেন।
Faino কিভাবে কাজ করে?
1. যখন আপনি চাপ, উদ্বেগ, বা অন্যান্য শক্তিশালী নেতিবাচক আবেগ অনুভব করেন
2. আপনি Faino এর সংক্ষিপ্ত এবং স্পষ্ট নির্দেশাবলী অনুসরণ করে 3 - 5 মিনিটের মধ্যে ব্যায়াম করবেন
3. উত্তেজনা হ্রাস পায়, আপনি ভাল বোধ করেন এবং কাজে ফিরে যেতে পারেন বা আরাম করতে পারেন
4. Faino আপনাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা বা কঠিন পরিস্থিতির আগে ব্যায়াম করতে মনে করিয়ে দেবে।
এটা কি সুবিধাজনক?
- এটা দ্রুত সাহায্য করে।
- বেনামী
- সবসময় পাওয়া যায়
- প্রোগ্রামের সাথে যোগাযোগ করুন, একজন ব্যক্তির সাথে নয়।
এটা কি সত্যিই কাজ করে?
Faino পেশাদার মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। Faino জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির পদ্ধতি প্রয়োগ করে, যা প্রমাণ-ভিত্তিক।
স্ট্রেস পরিচালনা করুন যাতে স্ট্রেস আপনাকে পরিচালনা না করে।
Faino মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ প্রতিস্থাপন করে না এবং অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক সমস্যার সমাধান করে না। Faino এর কাজ হল আপনাকে "এখানে এবং এখন" দ্রুত সাহায্য করা।
সর্বশেষ সংস্করণ 1.59 এ নতুন কী
Last updated on Dec 19, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
অনুবাদ লোড হচ্ছে...
Faino: 3-minute stress relief
1.59 by Faino
Dec 19, 2022