Use APKPure App
Get Faino: 3-minute stress relief old version APK for Android
Aplikacja do odzyskania spokoju i wydajności. Za każdym razem. W samą porę.
Faino pomoże Ci poradzić sobie ze stresem i emocjami.
Jak Faino może mi pomóc?
1. Pomóż wrócić do normalności.
- Kiedy stres jest przytłaczający i tracisz kontrolę.
- Podczas trudnych rozmów, żeby „nie popsuć sprawy”.
2. Być najlepszym we właściwym czasie.
- Podejmować ważne decyzje w sytuacjach niepewności.
- Aby wziąć się w garść przed ważnym spotkaniem lub egzaminem.
- Aby spokojnie pomóc dzieciom w odrabianiu lekcji.
3. Aby zwiększyć swoją odporność na stres.
- Kiedy regularnie doświadczasz negatywnych emocji i myśli.
- W trudnym okresie życia, kiedy wszystko Cię denerwuje lub frustruje.
- Kiedy niepokojące wydarzenia uniemożliwiają relaks lub powrót do pracy.
67% odczuwa zmniejszenie poziomu stresu natychmiast po wykonaniu ćwiczeń.
Jak działa Faino?
1. Kiedy odczuwasz stres, niepokój lub inne silne negatywne emocje
2. Wykonujesz ćwiczenia w 3 - 5 minut, postępując zgodnie z krótkimi i jasnymi instrukcjami Faino
3. Spada napięcie, czujesz się lepiej i możesz wrócić do pracy lub odpocząć
4. Faino przypomni Ci o wykonaniu ćwiczeń przed ważnym wydarzeniem lub trudną sytuacją.
Czy jest to wygodne?
- Pomaga szybko.
- Anonimowy
- Zawsze dostępne
- Komunikuj się z programem, a nie z osobą.
Czy to naprawdę działa?
Faino zostało stworzone przez profesjonalnych psychologów. Faino stosuje metody terapii poznawczo-behawioralnej, które są oparte na dowodach.
Zarządzaj stresem tak, aby stres nie rządził Tobą.
Faino nie zastępuje komunikacji ze specjalistą zdrowia psychicznego i nie rozwiązuje problemów wewnętrznych i zewnętrznych. Zadaniem Faino jest szybka pomoc „tu i teraz”.
Last updated on Dec 19, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Wymaga Androida
6.0
Kategoria
Raport
Faino: 3-minute stress relief
1.59 by Faino
Dec 19, 2022