Angst Test

"ভয় পরীক্ষা" নির্ভরযোগ্যভাবে আপনাকে নির্দিষ্ট, অবদমিত (অচেতন) ভয় (যেমন: ঘনিষ্ঠতার ভয়, নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয়, যথেষ্ট ভাল না হওয়ার ভয়), অন্যান্য সমস্ত আবেগ যেমন লজ্জা, অনুভূতি, দুঃখ ইত্যাদির জন্য পরীক্ষা করে ( যেমন: প্রত্যাখ্যানের অনুভূতি, আমি হওয়ার জন্য লজ্জা) এবং এছাড়াও সমস্ত জ্ঞান/বিশ্বাস/স্কিম (যেমন "আমি যথেষ্ট ভাল নই", "আমি কিছুর মূল্য নই")।

এই দমনগুলি সাধারণত মানুষের কাছে অচেতন হয় কারণ তারা তাদের অভিজ্ঞতার জগত থেকে বাদ পড়ে। তাই আমরা জানি না আমাদের মধ্যে কোনগুলো আছে। এই ভয় পরীক্ষা এই অচেতন অংশগুলির জন্য পরীক্ষা করে।

- দ্রুত এবং কার্যকর

- ভয়েস আউটপুট সহ

- পরিচালনা করা সহজ

- কোন বিজ্ঞাপন, কোন নিবন্ধন, কোন তথ্য সংগ্রহ!

FAQ:

প্রশ্ন: আমি আমার ভয় জানি!?

মনোবিজ্ঞানে, দুই ধরনের ভয় আলাদা করা হয়। প্রথমত, স্বাভাবিক ভয়, যা বর্তমান পরিস্থিতিতে প্রকৃত বিপদ সম্পর্কে সতর্ক করার কাজ করে। চিড়িয়াখানায় যদি হঠাৎ কোনো প্যান্থার আপনার সামনে এসে দাঁড়ায়, ভয় আপনাকে সতর্ক করে। এই ভয় স্বাস্থ্যকর, স্বাভাবিক, চিকিত্সার প্রয়োজন নেই এবং এটি না থাকলে মানবতা অনেক আগেই মারা যেত।

দ্বিতীয় ধরনের ভয় হল প্যাথলজিক্যাল ভয় বা অতীতের ভয় হিসেবেও পরিচিত। এগুলি তীব্র পরিস্থিতিতে বিপদ সম্পর্কে সতর্ক করে না, তবে কোনো বাস্তব হুমকি ছাড়াই ঘটে এবং সাধারণত শক্তিশালী, ঘন ঘন এবং দীর্ঘমেয়াদী (দীর্ঘস্থায়ী) হয়। তারা জীবনকে বোঝা এবং সীমাবদ্ধ করে (অবরুদ্ধ) এবং আপনি উচ্চারিত পরিহারের আচরণ বিকাশ করেন। যেহেতু এগুলি দমন করা হয়েছে, আমরা সাধারণত সেগুলি সম্পর্কে অজ্ঞান থাকি।

পরীক্ষা অনিবার্য প্রতিক্রিয়া উপর ভিত্তি করে.