Lose Weight For Women

মহিলাদের চর্বি বার্ন এবং বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য সেরা ওজন কমানোর অ্যাপ! আপনি সহজ এবং কার্যকর চর্বি বার্ন ব্যায়াম দ্বারা আপনার পেট, পা এবং বাহু চর্বি গলতে পারেন. ওজন কমাতে এবং আরও ভাল আকারে পেতে 28-দিনের পরিকল্পনা অনুসরণ করুন এবং দিনে মাত্র কয়েক মিনিট ব্যয় করুন!

2-7 মিনিটের দ্রুত ওয়ার্কআউট এবং HIIT ওয়ার্কআউট আপনাকে ওজন কমাতে এবং যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় ফিট থাকতে দেয়। আর কোন অজুহাত চলবে না!

জলের অনুস্মারক আপনাকে জল পান করতে সাহায্য করার জন্য এটিতে একটি অনুস্মারক রয়েছে৷

আপনি গ্রাফে পোড়া ক্যালোরি এবং ওজন হ্রাস ট্র্যাক করতে পারেন। একটি জিম বা সরঞ্জাম প্রয়োজন নেই. আপনার পুরো শরীরকে ভাস্কর্য করতে এবং চর্বিহীন পেশী অর্জন করতে শুধুমাত্র আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন।

মহিলাদের জন্য দ্রুত ব্যায়াম

দ্রুত ওয়ার্কআউট, 2 থেকে 7 মিনিটের মধ্যে, বিশেষত ব্যস্ত সময়সূচী থাকা লোকেদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অফিসে, বিছানায়, বাড়িতে ইত্যাদি যেখানে খুশি ব্যবহার করতে পারেন।

শরীরের ফোকাস

চর্বি গলানোর ব্যায়াম সমস্ত শরীরের অংশগুলিকে আবৃত করে যা মহিলারা মনোযোগ দেন: পেট, উরু, বাহু, বাট, ইত্যাদি। স্মার্ট প্রশিক্ষণ দিয়ে এবং আপনার সমস্যা এলাকায় ফোকাস করে আপনার চর্বি-পোড়া ফলাফল সর্বাধিক করুন।

মহিলাদের জন্য HIIT ব্যায়াম

HIIT (হাই ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং), আফটার-বার্ন ইফেক্ট সহ অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর চর্বি-বার্নিং ব্যায়াম, 2 থেকে 7 মিনিটে ঘনীভূত করা হয়েছে যাতে আপনি যখনই, যেখানেই চান ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারেন।

বাড়িতে ব্যায়াম

আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য আপনার শরীরকে ভাস্কর্য করার জন্য ব্যায়াম করুন। জিম বা ব্যয়বহুল ফিটনেস কোচের প্রয়োজন নেই। শুধু সহজ ঘরোয়া ব্যায়াম করুন এবং বাড়িতে চর্বি পোড়ান!

বৈশিষ্ট্য

- দ্রুত ব্যায়াম

- কম প্রভাব ব্যায়াম

- আপনার নিজস্ব ব্যায়াম রুটিন কাস্টমাইজ করুন

- জল অনুস্মারক

- সরঞ্জাম নেই, জিম নেই; শরীরের ওজন ভিত্তিক ব্যায়াম

- চর্বি গলানোর ব্যায়াম, পেটের পেশীর ব্যায়াম, পায়ের ব্যায়াম, হাত ব্যায়াম

- ব্যায়াম অনুস্মারক আপনাকে আরও সুশৃঙ্খল হতে সাহায্য করে

- ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করুন

- অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইড

- ধীরে ধীরে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ায়

হোম ব্যায়াম

কার্যকর ঘরোয়া ব্যায়াম খুঁজছেন? এখন ঘরে বসে কাজ করুন, এই অ্যাপটি আপনাকে ছোট এবং কার্যকর ঘরোয়া ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমাতে সাহায্য করবে!

ওয়েট লস ফিটনেস ফর উইমেন এ ব্যায়াম পরিকল্পনায় যোগ দিন এবং 28 দিনের ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জের সাথে ওজন কমান। শুধুমাত্র বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম।