Lose Weight For Women

महिलाओं के लिए घर पर वसा जलाने और वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा वजन घटाने वाला ऐप! आप सरल और प्रभावी वसा जलाने वाले व्यायामों से अपने पेट, पैर और बांह की चर्बी को पिघला सकते हैं। वजन कम करने और बेहतर आकार पाने के लिए 28-दिन की योजना का पालन करें और दिन में बस कुछ मिनट बिताएं!

2-7 मिनट के त्वरित वर्कआउट और HIIT वर्कआउट आपको वजन कम करने और कभी भी, कहीं भी फिट रहने की अनुमति देते हैं। ज्यादा बहाने नहीं!

जल अनुस्मारक इसमें आपको पानी पीने में मदद करने के लिए एक अनुस्मारक है।

आप ग्राफ़ में जली हुई कैलोरी और वजन घटाने को ट्रैक कर सकते हैं। जिम या उपकरण की कोई आवश्यकता नहीं है। अपने पूरे शरीर को आकार देने और दुबली मांसपेशियां हासिल करने के लिए केवल अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।

महिलाओं के लिए त्वरित व्यायाम

2 से 7 मिनट की अवधि वाले त्वरित वर्कआउट विशेष रूप से व्यस्त कार्यक्रम वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आप इनका उपयोग जहाँ चाहें कर सकते हैं, कार्यालय में, बिस्तर पर, घर पर आदि। आप कर सकते हैं।

शारीरिक फोकस

वसा पिघलाने वाले व्यायाम शरीर के उन सभी हिस्सों को कवर करते हैं जिन पर महिलाएं ध्यान देती हैं: पेट, जांघें, हाथ, नितंब आदि। स्मार्ट प्रशिक्षण और अपने समस्या क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करके अपने वसा जलने के परिणामों को अधिकतम करें।

महिलाओं के लिए HIIT व्यायाम

HIIT (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण), जलने के बाद के प्रभावों के साथ अविश्वसनीय रूप से प्रभावी वसा जलाने वाले व्यायाम, आपको जब भी, जहां भी चाहें वजन कम करने में मदद करने के लिए 2 से 7 मिनट में संक्षेपित किया गया है।

घर पर व्यायाम करें

आपके शरीर को सुडौल बनाने के लिए आपके सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम दिनचर्या। जिम या महंगे फिटनेस कोच की कोई जरूरत नहीं। बस सरल घरेलू व्यायाम करें और घर पर ही वसा जलाएं!

विशेषता

- त्वरित व्यायाम

- कम प्रभाव वाले व्यायाम

- अपनी खुद की व्यायाम दिनचर्या को अनुकूलित करें

- जल अनुस्मारक

- कोई उपकरण नहीं, कोई जिम नहीं; शरीर के वजन पर आधारित व्यायाम

- चर्बी पिघलाने का व्यायाम, पेट की मांसपेशियों का व्यायाम, पैर का व्यायाम, बांह का व्यायाम

- व्यायाम अनुस्मारक आपको अधिक अनुशासित होने में मदद करता है

- वजन घटाने की प्रगति और जली हुई कैलोरी पर नज़र रखें

- एनिमेशन और वीडियो गाइड

- व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है

घरेलू व्यायाम

क्या आप प्रभावी घरेलू व्यायाम खोज रहे हैं? अभी घर पर कसरत करें, यह ऐप आपको छोटे और प्रभावी घरेलू व्यायामों से वजन कम करने में मदद करेगा!

महिलाओं के लिए वेट लॉस फिटनेस में व्यायाम योजना में शामिल हों और 28-दिवसीय वजन घटाने की चुनौती के साथ वजन कम करें। वजन घटाने के लिए व्यायाम केवल घर पर।