Lose Weight For Women

أفضل تطبيق لإنقاص الوزن للنساء لحرق الدهون وفقدان الوزن في المنزل! يمكنك إذابة دهون البطن والساق والذراع بتمارين حرق الدهون البسيطة والفعالة. اتبع خطة الـ 28 يومًا لإنقاص الوزن والحصول على شكل أفضل وقضاء بضع دقائق فقط يوميًا!

تسمح لك التمارين السريعة لمدة 2-7 دقائق وتمارين HIIT بإنقاص الوزن والحفاظ على لياقتك في أي وقت وفي أي مكان. لا مزيد من الأعذار!

تذكير الماء يحتوي على تذكير لمساعدتك على شرب الماء.

يمكنك تتبع السعرات الحرارية المحروقة وفقدان الوزن في الرسوم البيانية. ليست هناك حاجة لصالة الألعاب الرياضية أو المعدات. استخدم وزن جسمك فقط لنحت جسمك بالكامل واكتساب العضلات الخالية من الدهون.

تمارين سريعة للنساء

تم تصميم التدريبات السريعة، التي تتراوح مدتها من 2 إلى 7 دقائق، خصيصًا للأشخاص ذوي الجداول الزمنية المزدحمة. يمكنك استخدامها أينما تريد، في المكتب، في السرير، في المنزل، وما إلى ذلك. يمكنك القيام بذلك.

التركيز على الجسم

تغطي تمارين إذابة الدهون جميع أجزاء الجسم التي تهتم بها النساء: البطن، والفخذين، والذراعين، والمؤخرة، وما إلى ذلك. يمكنك تحقيق أقصى قدر من نتائج حرق الدهون من خلال التدريب الذكي والتركيز على منطقة مشكلتك.

تمارين HIIT للنساء

تم تكثيف تمارين HIIT (التدريب المتقطع عالي الكثافة)، وهي تمارين فعالة بشكل لا يصدق لحرق الدهون مع تأثيرات ما بعد الحرق، في 2 إلى 7 دقائق لمساعدتك على إنقاص الوزن في أي وقت وفي أي مكان تريد.

ممارسة الرياضة في المنزل

تمارين روتينية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية لنحت جسمك. لا حاجة لصالة ألعاب رياضية أو مدرب لياقة بدنية باهظ الثمن. فقط قم بتمارين منزلية بسيطة واحرق الدهون في المنزل!

ميزة

- تمارين سريعة

- تمارين ذات تأثير منخفض

- تخصيص إجراءات التمرين الخاصة بك

- تذكير بالمياه

- لا توجد معدات ولا صالة ألعاب رياضية؛ تمارين تعتمد على وزن الجسم

- تمرين إذابة الدهون، تمرين عضلات البطن، تمرين الساق، تمرين الذراع

- يساعدك التذكير بالتمرين على أن تكون أكثر انضباطًا

- تتبع التقدم في فقدان الوزن والسعرات الحرارية المحروقة

- الرسوم المتحركة ودليل الفيديو

- زيادة شدة التمرين تدريجيا

تمارين منزلية

هل تبحث عن تمارين منزلية فعالة؟ تمرن في المنزل الآن، سيساعدك هذا التطبيق على إنقاص الوزن من خلال تمارين منزلية قصيرة وفعالة!

انضمي إلى خطة التمرين في Weight Loss Fitness for Women واخسري الوزن من خلال تحدي فقدان الوزن لمدة 28 يومًا. تمارين لإنقاص الوزن في المنزل فقط.