Lose Weight For Women

Forma girin, kilo verin, sıkılaşın

Kadınların evde yağ yakması ve kilo vermesi için en iyi zayıflama uygulaması! Basit ve etkili yağ yakma egzersizleri ile göbek, bacak ve kol yağlarınızı eritebilirsiniz. Kilo vermek ve daha iyi bir forma girmek için 28 günlük planı takip edin ve günde sadece birkaç dakikanızı ayırın!

2-7 dakikalık hızlı egzersizler ve HIIT egzersizleri, istediğiniz zaman, istediğiniz yerde kilo vermenize ve formda kalmanıza olanak tanır. Daha fazla bahane yok!

Su hatırlatıcısı Su içmenize yardımcı olacak bir hatırlatıcısı vardır.

Yakılan kalorileri ve kilo kaybını grafiklerle takip edebilirsiniz. Spor salonuna veya ekipmana gerek yoktur. Tüm vücudunuzu şekillendirmek ve yağsız kas kazanmak için yalnızca vücut ağırlığınızı kullanın.

Kadınlar için Hızlı Egzersizler

Süresi 2 ila 7 dakika arasında değişen hızlı antrenmanlar, özellikle yoğun programı olan kişiler için tasarlanmıştır. Ofiste, yatakta, evde vb. dilediğiniz yerde kullanabilirsiniz.

Vücut Odağı

Yağ eritme egzersizleri kadınların dikkat ettiği tüm vücut kısımlarını kapsar: göbek, uyluk, kol, popo vb. Akıllı antrenman yaparak ve sorunlu bölgeye odaklanarak yağ yakma sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarın.

Kadınlar için HIIT Egzersizleri

HIIT (yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman), yanma sonrası etkileri olan inanılmaz derecede etkili yağ yakma egzersizleri, istediğiniz zaman, istediğiniz yerde kilo vermenize yardımcı olmak için 2 ila 7 dakikaya sıkıştırılmıştır.

Evde Egzersiz

Vücudunuzu şekillendirmek için tüm büyük kas gruplarınız için egzersiz rutinleri. Bir spor salonuna veya pahalı bir fitness koçuna ihtiyacınız yok. Sadece basit ev egzersizleri yapın ve evde yağ yakın!

Özellik

- Hızlı egzersizler

- Düşük etkili egzersizler

- Kendi egzersiz rutinlerinizi kişiselleştirin

- Su hatırlatıcısı

- Ekipman yok, spor salonu yok; vücut ağırlığına dayalı egzersizler

- Yağ eritme egzersizi, karın kası egzersizi, bacak egzersizi, kol egzersizi

- Egzersiz hatırlatıcısı daha disiplinli olmanıza yardımcı olur

- Kilo verme sürecini ve yakılan kalorileri takip edin

- Animasyonlar ve video kılavuzu

- Egzersiz yoğunluğunu kademeli olarak artırır

Ev Egzersizleri

Etkili ev egzersizleri mi arıyorsunuz? Şimdi evde egzersiz yapın, bu uygulama kısa ve etkili ev egzersizleriyle kilo vermenize yardımcı olacak!

Weight Loss Fitness for Women'daki egzersiz planına katılın ve 28 günlük kilo verme mücadelesiyle kilo verin. Kilo kaybı için egzersizler sadece evde.