Meine Pause

অভ্যন্তরীণ কোম্পানির স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনার অংশ হিসেবে AOK PLUS কর্মীদের জন্য ডিজিটাল প্রোগ্রাম Meine Pause বিনামূল্যে পাওয়া যায়। এটি দৈনন্দিন কাজের সুস্থ ছোট বিরতির জন্য অনুপ্রেরণার উত্স হিসাবে বোঝা উচিত এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যে অবদান রাখে। ব্যবহার স্বেচ্ছায়।

Meine Pause অ্যাপ আপনাকে সমর্থন করে

• দৈনন্দিন কাজে সুস্থ ছোট বিরতির জন্য ধারণা

• টেকসই আন্দোলন প্রচার এবং মননশীলতা চাষের জন্য ব্যায়াম

• ব্যায়াম, শিথিলকরণ এবং পুষ্টির ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য টিপস

• ব্যক্তিগত কার্যকলাপ পর্যবেক্ষণ

দৈনন্দিন জীবনে স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী অভ্যাসগুলিকে সহজেই একীভূত করতে এবং স্থায়ী করতে।

আমার বিরতি আপনাকে এই সুবিধাগুলি অফার করে:

• স্বতন্ত্রভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে - নিজের স্বাস্থ্যের জন্য দায়িত্ব নিতে অনুপ্রেরণাকে উৎসাহিত করে

• একটি দলে ব্যবহার করা যেতে পারে (যেমন ভার্চুয়াল মিটিংয়ে একত্রিত করা যেতে পারে) - দলের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করে

• পরিষ্কার এবং স্বচ্ছ উপস্থাপনা

• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য লক্ষ্য সেট করুন, ট্র্যাক করুন এবং অর্জন করুন

• উত্তেজনাপূর্ণ স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ মাস্টার

• কোন অতিরিক্ত "হার্ডওয়্যার" (ট্র্যাকার) প্রয়োজন নেই

• ডেটা সুরক্ষা এবং গোপনীয়তার সুরক্ষা (সম্পূর্ণ বেনামে অংশগ্রহণ সম্ভব)