Meine Pause

โปรแกรมดิจิทัล Meine Pause มีให้สำหรับพนักงาน AOK PLUS ฟรี โดยเป็นส่วนหนึ่งของการจัดการด้านสุขภาพภายในบริษัท เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นแหล่งของแรงบันดาลใจสำหรับการหยุดพักสั้นๆ ที่ดีต่อสุขภาพในการทำงานประจำวัน และก่อให้เกิดสุขภาพกายและสุขภาพจิต การใช้งานเป็นไปตามความสมัครใจ

แอพ Meine Pause รองรับคุณ

• ไอเดียสำหรับการพักผ่อนระยะสั้นเพื่อสุขภาพในการทำงานประจำวัน

• การออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมการเคลื่อนไหวอย่างยั่งยืนและการเจริญสติ

• เคล็ดลับสุขภาพในเรื่องของการออกกำลังกาย การพักผ่อน และโภชนาการ

• การตรวจสอบกิจกรรมส่วนตัว

เพื่อบูรณาการและสานต่อนิสัยส่งเสริมสุขภาพในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย

My Break มอบข้อดีเหล่านี้ให้คุณ:

• สามารถใช้เป็นรายบุคคล – กระตุ้นให้เกิดแรงจูงใจในการรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเอง

• ใช้ในทีมได้ (เช่น สามารถรวมเข้ากับการประชุมเสมือน) – เสริมสร้างความแข็งแกร่งของทีม

• การนำเสนอที่ชัดเจนและโปร่งใส

• กำหนด ติดตาม และบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพส่วนบุคคล

• เชี่ยวชาญความท้าทายด้านสุขภาพที่น่าตื่นเต้น

• ไม่จำเป็นต้องใช้ "ฮาร์ดแวร์" (ตัวติดตาม) เพิ่มเติม

• การปกป้องข้อมูลและความเป็นส่วนตัว (สามารถมีส่วนร่วมโดยไม่ระบุชื่อได้อย่างสมบูรณ์)